أوراق الريحان لعملية هضم مثالية

الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم.

تشمل أنواع الريحان المتنوعة العديدة الريحان الحلو وريحان الليمون والريحان الإيطالي أو المجعد والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس.

تختلف رائحة ونكهة الريحان حسب تركيز الزيوت الطيارة الأساسية، التي تشمل السيترونيلول والجيرانيول واللينالول، والبينين والتيربينول.

فوائد الريحان:

مفيد لعملية الهضم: يعزز الريحان عملية الهضم المثالية ويقوي الجهاز الهضمي، مما يجعله علاجًا فعالًا للصداع والأرق.

مضاد للالتهابات: يعتبر الريحان علاجًا للالتهابات، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل وحالات التهاب الأمعاء.

مكافحة الجذور الحرة: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقلل من الإجهاد التأكسدي.

صحة البشرة: يساعد زيت الريحان على تنظيف البشرة ويعمل على إزالة الأوساخ والشوائب، ويساعد في منع تكوين حب الشباب.

استخدام الريحان بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل التهابات الجسم، وتعزيز صحة البشرة.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم