آخر الأخبار

……

هل تعلم أن الغضروف الموجود في المفاصل وأقراص العمود الفقري يحتوي على حوالي 80 بالمائة من الماء؟ إذ يمكن أن يقلل الجفاف على المدى الطويل من قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات، مما يؤدي إلى آلام المفاصل.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

…….

 أن الرياضة تعزز من الثقة بالنفس، حيث تساهم في تطوير قدراته البدنية والعقلية.