كشف المدير الفني لمنتخب البرتغال، الإسباني روبرتو مارتينيز، عن مفاجأة بشأن موعد اعتزال الهداف التاريخي للبرتغال كريستيانو رونالدو، نجم نادي النصر السعودي. وقال مارتينيز في تصريحات نقلها موقع “goal” العالمي: “لقد تحدثت مع رونالدو عندما ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
الركراكي يعلن تشكيلة المنتخب المغربي لخوض كأس أمم إفريقيا
أعلن وليد الركراكي، مدرب المنتخب المغربي لكرة القدم، الخميس بالرباط، عن القائمة النهائية للاعبين الذين سيشاركون ببطولة كأس أمم إفريقيا المقرر إقامتها بكوت ديفوار الشهر المقبل. جاء ذلك بحسب كلمة للركراكي، خلال مؤتمر صحفي، للإعلان ...
أكمل القراءة »فوائد مذهلة لخلطات النشا والحليب للعناية بالبشرة
تُعتبر العناية بالبشرة أمرًا أساسيًا للسيدات في جميع مراحل العمر. يتمثل الاهتمام بنظافة ونضارة البشرة في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة أو اللجوء إلى وصفات طبيعية. من بين هذه الوصفات، يبرز استخدام النشا والحليب للعناية بالوجه. ...
أكمل القراءة »الحروق البسيطة وطرق العلاج
د. إيمان بشير ابوكبدة الحروق البسيطة هي إصابة ناتجة عن الحرارة العالية مثل النار او الكهرباء او الزيت والماء الساخن أو مواد كيماوية حارقة. الحروق ذو ثلاث درجات الأولى: بسيطة مثل الحروق الناتجة عن أشعة ...
أكمل القراءة »عنب الثعلب الهندي: 10 أسباب تجعله خيارًا مميزًا بفضل غناه بفيتامين C
تُعتبر ثمار نبات “فيلانثوس إمبليكا”، المعروف أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي، مصدرًا غذائيًا فعّالًا ومنخفض التكلفة. يعتبر هذا النبات غنيًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله محط اهتمام في مجال الطب التقليدي. إليك بعض الفوائد ...
أكمل القراءة »سر تحسين طعم القهوة: قطرة ماء قبل طحن الحبوب تحدث فرقًا كبيرًا
أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوريغون أن إضافة كمية قليلة من الماء إلى حبوب القهوة قبل طحنها يمكن أن يحدث تحسينًا واضحًا في طعمها وجودتها. الدراسة كشفت أن هذا الإجراء يقلل من الكهرباء الساكنة التي ...
أكمل القراءة »تعرف على الحلويات الأكثر ضررًا على الأسنان
حذرت الدكتورة لودميلا شيمياكينا، طبيبة الأسنان الروسية، من آثار الحلويات الضارة على الأسنان، وخاصة الكراميل والتوفي، مشيرة إلى أنها تلتصق بالأسنان وتبقى في الفم لفترة طويلة، مما يزيد من فرص تطور تسوس الأسنان. ونصحت بعدم ...
أكمل القراءة »احذر.. تعرّف على الوضعيتين التي تسبب أكبر آثار ضرر على الجسم خلال النوم!
عندما يتعلق الأمر بالنوم، يحذر الدكتور فلاديمير بوندارينكو، الخبير في إعادة التأهيل والمعالجة الآلية الروسي، من وضعيتين خطيرتين يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. في أول تحذير له، يشير بوندارينكو إلى أن وضعية ...
أكمل القراءة »كاظم الساهر يستعد لإشعال ليالي الوثبة في أبوظبي بحفل غنائي مميز
يستعد القيصر كاظم الساهر لإحياء حفل غنائي في مهرجان الشيخ زايد، الذي يُقام في منطقة الوثبة في العاصمة أبوظبي، يوم السبت الموافق 30 ديسمبر. يعد هذا الحفل جزءًا من سلسلة حفلات “ليالي الوثبة” الغنائية التي ...
أكمل القراءة »دراسة تحذر من أضرار جسيمة بسبب وضع ساق على أخرى أثناء الجلوس
هناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها كثير من الناس غير مدركين لآثارها السلبية على صحتهم العامة على المدى البعيد، ومن بين هذه العادات الضارة وضع الساق على الساق عند الجلوس. وقد توصلت بعض الدراسات ...
أكمل القراءة »