آخر الأخبار
الرئيسية » أرشيف الكاتب: admin (صفحة 4523)

أرشيف الكاتب: admin

استقالة مدير كرة القدم في اليويفا بعد خلاف مع تشيفرين

قال زفونيمير بوبان مدير كرة القدم بالاتحاد الأوروبي لكرة القدم (اليويفا) اليوم الخميس إنه سيترك منصبه احتجاجا على تحرك رئيس الاتحاد ألكسندر تشيفرين لدعم تغييرات في القوانين من شأنها أن تسمح له بتمديد فترة ولايته. ...

أكمل القراءة »

التصبغات الوجهية: أسبابها وتقنيات العلاج المتقدمة

تُعد تصبغات الوجه من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على الكثير من النساء حول العالم. يظهر فرط التصبغ على شكل بقع داكنة تختلف لونها عن لون البشرة الطبيعي. يمكن أن يحدث هذا التصبغ نتيجة عدة ...

أكمل القراءة »

عناية الشعر خلال ساعات النوم

الشعر الجميل يعد عنصرًا أساسيًا لجمال الإطلالة، ولكن التحديات التي يتعرض لها الشعر أثناء النوم يمكن أن تؤدي إلى التلف والتساقط، خاصةً عندما يكون الشعر طويلاً. فيما يلي بعض الطرق الفعّالة للحفاظ على جودة الشعر ...

أكمل القراءة »

استمتعوا بفوائد الشتاء: 5 فواكه جافة تحتوي على كميات غنية من فيتامين D

عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين D، يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة خطر آلام العظام، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يكون التعرض لأشعة الشمس قليلاً. وفقًا لما نُشره موقع Health Shots، يُظهر أن إضافة الفواكه ...

أكمل القراءة »

الفئات المستحسن تجنبها في استهلاك الشوفان

يعتبر الشوفان من الأطعمة المحبوبة بين الكثيرين، خاصةً بين متبعي الدايت الذين يسعون إلى فقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم البدنية. إلا أنه يبدو أن هناك فئات من الأشخاص يفضل عليهم تجنب تناول هذه الحبوب الصحية ...

أكمل القراءة »

باسم ياخور يكشف عن دوره في “البورد” ويقدم نفسه بشخصية رابح فرنجي

في خطوة مثيرة، قام الفنان السوري باسم ياخور بمشاركة لمحات من دوره في المسلسل المنتظر “البورد”، حيث كشف عن شخصيته من خلال مقطع فيديو نشره على وسائل التواصل الاجتماعي. يُؤدي ياخور دور “رابح فرنجي”، وفي ...

أكمل القراءة »

وثائقي إليسا على Netflix: كشف صادم لأسرار ملكة الإحساس التي لم تكن تتوقعها

تشهد ملكة الإحساس، النجمة إليسا، على تحمسها الكبير للكشف عن وثائقي “It’s Ok” الذي سيُطلق على منصة Netflix يوم 25 يناير. تم نشر الفيديو الترويجي الخاص بالوثائقي، الذي يستعرض قصة حياة إليسا ويكشف عن جوانب ...

أكمل القراءة »

وزير الأشغال العامة والإسكان يتفقد سير الأعمال في الأبراج السكنية لمتضرري الزلزال

تفقد وزير الأشغال العامة والإسكان المهندس سهيل عبد اللطيف ومحافظ اللاذقية المهندس عامر إسماعيل هلال، سير العمل في تنفيذ مشروع الأبراج السكنية الخاصة للمتضررين من الزلزال في مدينتي جبلة واللاذقية والمعدة للشريحة (ب). وخلال الجولة ...

أكمل القراءة »

كيف نتخلص من “القلق والتوتر” ؟

  * يؤثر التوتر على الإنسان من الناحية النفسيه ويغير التوتر والضغط العصبي وظائفك الفسيولوجية ويؤثر على صحتك سلبا. *فحاول قدر المستطاع المحافظة على صحتك النفسية سليمة لأنها المفتاح إلى الصحة الجسدية للتغلب على كل ...

أكمل القراءة »

بطريقة ذكية وواعية جدا: كيف تقوم بعمل إتفاق مع طفلك؟؟؟

كيف تتم عملية الإتفاق؟؟؟ وقد يكون هذا الإتفاق مكتوبا بينك وبين ولدك وفيه بنود وشروط عليه مكافآت في حالة الإلتزام وعقوبات في حالة عدم الإلتزام. ومن مواصفات هذا الإتفاق أن يتم وضع البنود التي ستكتب ...

أكمل القراءة »