في مؤشر إلى مدى الإضطراب الخليجي – الإسرائيلي من سقوط الرئيس الأميركي دونالد ترامب وإدارته، وعشية تنصيب خلفه جو بايدن، اِستُنفرَت الجهات التي تُعرّف عن نفسها بصفتها منظمات أبحاث دولية، وهي المعروفة بارتباطاتها التي تصبّ ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
طفح الكيل .. إلى متى و ماذا بعد الحصار الجائر ..؟!
يونس خلف طفح الكيل .. نعم طفح الكيل ليس الآن وإنما منذ زمن طويل ، لكن ربما اليوم نستذكر فقط أننا تأخرنا في استعادة قمحنا ونفطنا وموارد طاقتنا في ظل حصار يريدون به تركيعنا و ...
أكمل القراءة »خلطة قوانين
بقلم:معد عيسى لا يُمكن لأي اقتصاد أن ينافس وهو مُكبل، ولا يُمكن لأي اقتصاد أن ينجح وعمالته تدار بنفس قوانين القطاع الإداري، وكذلك عقوده وماليته ونظامه المحاسبي، وما سبق لا يعني أن القوانين المذكورة سيئة ...
أكمل القراءة »فيفا يعلن تعديل موعد انطلاق بطولة كأس العالم للأندية
2021-01-18 أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” تعديل موعد انطلاق بطولة كأس العالم للأندية المقررة في شباط المقبل بقطر. وذكر فيفا في بيان عبر موقعه الرسمي اليوم “إنه بانسحاب أوكلاند سيتي بطل اوقيانوسيا من المشاركة ...
أكمل القراءة »وقفة لأبناء الحسكة احتجاجاً على قطع المحتل التركي مياه الشرب مجدداً ورفضاً لانتهاكات ميليشيا (قسد)
2021-01-18 نظم أبناء مدينة الحسكة اليوم بمشاركة كل الفعاليات وقفة احتجاجية ضد ممارسات المحتل التركي وقطعه مياه الشرب عن مليون نسمة في المدينة وريفها الغربي ورفضاً لانتهاكات ميليشيا “قسد” المرتبطة بالاحتلال الأمريكي من خلال محاولاتها ...
أكمل القراءة »هل سيستجيب الرئيس أردوغان لشُروط “إسرائيل” التّعجيزيّة وأبرزها قطع العُلاقة مع “حماس” مُقابل تطبيع العُلاقات بين البلدين؟ وكيف سيكون الخاسِر الأكبر؟ ولماذا لا “يتنازل” لجيرانه العرب بدَلًا من نِتنياهو؟
عبد الباري عطوان من سُخرِيات زمن التّطبيع العربي، أنّ حُكومة بنيامين نِتنياهو العُنصريّة لا تكتفي بإقامة عُلاقات دبلوماسيّة وتجاريّة مع الدّول العربيّة والإسلاميّة التي باتت تتودّد إليها بضَغطٍ أمريكيّ، وتخترق بذلك كُل الخُطوط الحُمر، وإنّما ...
أكمل القراءة »سعد الحريري يتبرأ من اساءة مركز بحثي يحمل اسم والده للسعودية ووسائل اعلام تشير الى ان المركز ممول من شقيقه بهاء
كمال خلف: كشف المكتب الإعلامي لرئيس الحكومة اللبنانية سعد الحريري أن لا علاقة له بمقال “مسيء” للسعودية، نشره مركز رفيق الحريري ومبادرات الشرق الأوسط في واشنطن. وقال المكتب الاعلامي للحريري “تداولت مواقع إعلامية مقالًاً للسيدين ...
أكمل القراءة »تصدرت حمية الشوكولاتة عناوين الصحف، بعد أن ظهرت مؤخرا في برنامج تلفزيوني بريطاني، ادعى أنها تساعد على فقدان الوزن. وذكرت صحيفة “إكسبريس” البريطانية أن إحدى حلقات القناة الرابعة لفقدان الوزن، How to Lose Weight Well على التلفزيون، شهدت ظهور صديقين، هما هينا (37 عاما) ودروتي (38 عاما)، وهما يجربان حمية القهوة والشوكولاتة. وانجذب المشاهدون بشكل خاص إلى تحدي دروتي، باتباع نظام الشوكولاتة، والذي يصعب تصديقه، ولذلك، عمل موقع صحيفة “إكسبريس” على توضيح هذا النظام الغذائي اللذيذ الذي يعتمد على الشوكولاتة. ما هي حمية الشوكولاتة؟ تعتمد فكرة حمية الشوكولاتة على تناول الشوكولاته الداكنة باعتدال. وأوضح مقدمو البرنامج التلفزيوني: “يتعلق هذا النظام الغذائي بتدريب أسنانك على التخلص من الشوكولاتة منخفضة السكر. قبل وبعد كل وجبة، سوف يأكل دروتي الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على أكثر من 70% من الكاكاو، وهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة”. ومن المفترض أن يساعد تناول المزيد من “الشوكولاتة الجيدة” على التوقف عن تناول “الشوكولاتة السيئة”. وحمية الشوكولاتة مستوحاة من كتاب الدكتور ويل كلور، عن تناول الشوكولاتة وانقاص الوزن، الذي اعتمد على خسارة أحد عملاء الدكتور كلور أكثر من 45 كغ من خلال هذا النظام الغذائي. وأراد الطبيب أن يكسر أسطورة كون الشوكولاتة ضارة، لأنها في الواقع مليئة بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. وتستغرق خطة حمية الشوكولاتة ثمانية أسابيع حتى تكتمل. ويمكن إما شراء الكتاب لمعرفة كل التفاصيل، أو فقط القيام بتجربة اتباع القاعدتين الأساسيتين. وتنص القواعد على أنه يجب تناول أونصة واحدة من الشوكولاتة الداكنة الصلبة يوميا. ويجب أن تكون الشوكولاتة الداكنة مع أكثر من 70% من الكاكاو ويجب تقسيم الكمية حتى تأكل قليلا قبل وبعد كل وجبة متوازنة. هل حمية الشوكولاتة جيدة؟ يعمل نظام الشوكولاتة الغذائي بشكل جيد، طالما أنك تأكل بشكل صحي وتتبع القواعد. وفي البرنامج التلفزيوني، سُمح للمشارك دروتي بتناول ثلاث وجبات في اليوم. وتهدف خطة النظام الغذائي للشوكولاتة إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر، لذلك تمكن دروتي من الإقلاع عن السكر، بما في ذلك المشروبات الغازية. وفي غضون أسبوعين فقط، خسر دروتي نحو 4.5 كغ بعد اتباع القواعد حرفيا. وعلى الرغم من نجاح حمية الشوكولاتة مع دروتي، فقد لا تكون هذه هي الطريقة المناسبة التي يفقد بها الجميع الوزن، ولذلك، يوصي الخبراء باستشارة المتخصصين في التغذية لوضع الحمية الغذائية المناسبة.
ايهاب سلامة وضع الكيان الإسرائيلي نصب عينيه، السيطرة على المنافذ والممرات البحرية في المنطقة، منذ نشأته على أرض فلسطين المغتصبة، ليضمن استعماراً قابلاً للحياة، وفك عزلته الجغرافية، والحيلولة دون محاصرته، وفرض هيمنته الإقليمية على ...
أكمل القراءة »مصر تعتزم إنشاء مدينة لصناعة وتجارة الذهب
وجَّه الرئيس عبد الفتاح السيسي بإنشاء مدينة لصناعة وتجارة الذهب، تعكس تاريخ مصر الحضاري العريق في هذه الصناعة الحرفية الدقيقة. جاء ذلك خلال اجتماع الرئيس السيسي، أمس السبت، مع مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وطارق ...
أكمل القراءة »مبيعات سيارات «هيونداي» الصديقة للبيئة ترتفع 36 % في 2020
أظهرت بيانات شركة «هيونداي موتورز» لصناعة السيارات التي نُشرت أمس (الأحد)، أن مبيعات سيارتها الصديقة للبيئة ارتفعت بنسبة 36% لتصل إلى أكثر من 500 ألف وحدة خلال عام 2020، مقارنةً بالعام الذي سبقه. وذكرت وكالة ...
أكمل القراءة »