مع اقتراب موسم الإنفلونزا، يصبح تعزيز مناعتك أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض الموسمية. واحدة من أفضل الطرق لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك هي من خلال تضمين الفواكه الطازجة والمغذية في نظامك الغذائي. ...

دراسة حديثة أظهرت أن تناول الأسبرين بشكل يومي قد يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري. تمت هذه الدراسة على مجموعة كبيرة من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين الأعوام، وتم مراقبتهم لمدة سنوات. وقد تبين أن ...

الهبات الساخنة هي أعراض شائعة تجتاح العديد من النساء أثناء فترة انقطاع الطمث، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الرجال وبعض الأشخاص الأخرى بأسباب مختلفة. يشمل هذا المقال استكشاف الأسباب المحتملة للهبات الساخنة وكيفية التعامل ...

كبار السن يعانون غالباً من مشكلات صحية ونفسية تزيد من تقلبات مزاجهم، مما يمكن أن يؤدي إلى نوبات الغضب والتهيج. هذه التقلبات في المزاج لا تؤثر فقط على حالتهم النفسية، بل تؤثر أيضاً على أفراد ...

الشمندر هو من الخضراوات المميزة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وتعدد استخداماتها في الطهي. إنها تحمل فوائد صحية مذهلة تجعلها ضرورية في نظامك الغذائي. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على فوائد الشمندر المذهلة وكيفية تحضيرها ...

حذرت منظمة الصحة العالمية من “اتجاهات مثيرة للقلق” لمرض كوفيد-19، قبل حلول فصل الشتاء في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، داعية إلى زيادة عمليات التطعيم والمراقبة. وقال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في مؤتمر ...

اكتشف علماء جامعة أرهوس الدنماركية أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب.   واكتشف الباثحون أن الشخص يبدأ بالتدخين عادة قبل سن العشرين وغالباً ما يصاب الأشخاص باضطرابات نفسية بالمتوسط في عمر ...

كشفت نتائج 3 دراسات عن وجود أداة جديدة على درجة عالية من الدقة، تساعد في تشخيص مرض التوحد لدى الأطفال في سن مبكرة. حيث كانت الدراسات السريرية الثلاث، التي أجريت على أكثر من 1500 طفل، ...

في عالم مليء بالتحديات الصحية، يأتي التبرع بالدم كفرصة تطوعية للأفراد للمساهمة في إنقاذ الأرواح. يتوجب على الأشخاص فهم أن هناك أنواعًا متعددة للتبرع بالدم، وكل نوع يلبي احتياجات طبية مختلفة. في هذا السياق، نستعرض ...

اللوز المر هو نوع معين من اللوز يشتهر بوجود بعض المركبات السامة فيه، بما في ذلك حمض السيانيد. ومع ذلك، يمكن استخدامه بشكل آمن ومفيد للصحة إذا تم تناوله بحذر وبكميات مناسبة. يحتوي اللوز المر ...