آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد

صحة و نصائح وفوائد

5 فوائد صحية للكوسا تشمل إنقاص الوزن

تتميز ثمار الكوسا أو القرع بخصائصها الصحية المتعددة، حيث تُعتبر خيارًا ممتازًا للتضمين في الوجبات الرئيسية، كما يُقدم بعض الأنواع كفاكهة لذيذة. فهي تحتوي على قليل من السعرات الحرارية وتكثر من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما ...

أكمل القراءة »

6 فيتامينات يجب فحص مستواها إذا كنت تعاني من نوبات الصداع النصفي

عندما يتعرض الكثيرون لنوبات الصداع النصفي، يشعرون بالألم الشديد والضغط الناتج عن التوتر في جزء واحد من الرأس، ويمكن أن تتراوح شدة الألم بين الخفيفة والمتوسطة والشديدة. قد تصاحب هذه النوبات مشاكل مثل الغثيان والقيء، ...

أكمل القراءة »

هل أكل العسل يومياً مضر؟

يحتوي العسل على مجموعة من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن، بالإضافة إلى حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة، أما مذاقه الحلو اللذيذ، فهو يستمده من السكريات البسيطة التي يحويها بنسبة أكبر من غيرها وبشكل أساسي سكر ...

أكمل القراءة »

7 طرق لدعم جهود فقدان الوزن باستخدام القرنفل

تعتبر التوابل مثل القرنفل جزءًا أساسيًا من الطهي، وتلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة وفقدان الوزن. بفضل خصائصه الطبية، يساهم القرنفل في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، مما يجعلها إضافة مثالية لأطباق الطهي والعلاجات الطبيعية. ...

أكمل القراءة »

دراسة تفك لغز إصابة الأجيال الشابة بالسرطان

من المتوقع أن يصل عدد حالات تشخيص الإصابة بالسرطان على مستوى العالم إلى 35 مليون حالة في عام 2050، وفقاً لتقديرات جديدة صادرة عن منظمة الصحة العالمية، أي بزيادة نسبتها 77% عن عام 2022. وفي ...

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية لتدهور البصر

يرتبط تدهور البصر بالتقدم في السن في أغلب الأحيان، ولكن الحالة قد تتفاقم بسبب عوامل أخرى، مثل مرض السكري والسمنة والوراثة. حيث يوضح أطباء العيون أن التدهور يمكن أن يكون نتيجة لطول النظر الشيخوخي، وهي ...

أكمل القراءة »

النشاط البدني يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

توصلت دراسة حديثة إلى أن النشاط البدني يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل نشاط الدماغ المرتبط بالتوتر. حيث خضعت مجموعة فرعية من 774 مشاركاً لاختبارات تصوير الدماغ وقياسات نشاط الدماغ المرتبط ...

أكمل القراءة »

فهم مرض النقرس: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

مرض النقرس هو حالة تسبب التهاباً في المفاصل، ويتميز بنوبات حادة من الألم، غالباً ما تحدث في إصبع القدم الكبيرة، وخاصةً أثناء الليل. يصيب النقرس الرجال بشكل أكبر من النساء، وغالباً ما يظهر بعد سن ...

أكمل القراءة »

تقنية جديدة تخفف معاناة مرضى السرطان

اكتشف باحثون في جامعة جنوب أستراليا أشرطة مطبوعة بتقنية ثلاثية الأبعاد توصل أدوية العلاج الكيميائي مباشرة إلى موقع الورم، وتقلل بذلك تكرار الإصابة بالسرطان مع الحد من الآثار الجانبية الضارة للعلاج الكيميائي. وذكر موقع ميديكال إكسبريس ...

أكمل القراءة »

الجراحة التقويمية وعلاقتها باضطرابات الفك الصدغي في المؤتمر الثالث عشر للرابطة السورية لتقويم الأسنان

  بمشاركة 250 طبيباً اختصاصياً من داخل سورية وخارجها أقامت الرابطة السورية لتقويم الأسنان اليوم مؤتمرها العلمي الثالث عشر بعنوان “الأسس والاتجاهات المعاصرة في تقويم الأسنان”، في فندق الياسمين بدمشق. وتتناول محاور المؤتمر الذي يستمر يومين ...

أكمل القراءة »