الشمام، هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة، تثير تساؤلات بين بعض مرضى القولون العصبي حول مدى ملاءمتها لنظامهم الغذائي. هل يمكنهم تضمينها في النظام الغذائي اليومي دون أن تؤثر سلبًا على صحتهم؟ الإجابة تكمن في التوازن والاعتدال. ...

في الوقت الذي نركز فيه على استهلاك لحوم الفاكهة والخضروات لمذاقها وقيمتها الغذائية، قد نتجاهل قشورها التي قد تكون مليئة بالمغذيات الحيوية والفوائد الصحية. إليك قائمة ببعض الفواكه والخضروات التي يمكن أن تكون قشورها مفيدة ...

تحضيرا لصياغة الاستراتيجية الوطنية للوقاية من الأمراض غير السارية ومكافحتها، أقامت وزارة الصحة اليوم اجتماعاً تنسيقياً متعدد القطاعات ركز المشاركون فيه على الأمراض المزمنة، والتي تأتي ضمن حزمة الخدمات الأساسية والبرامج والخدمات المقدمة من قبل الوزارة ...

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات التي تساعد في تعزيز الصحة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها، ويعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك ...

التسمم الوشيقي هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات، ويتسبب فيها مادة سامة تهاجم أعصاب الجسم تسمى “البوتولينوم”. يتم إنتاج هذه المادة السامة بواسطة بكتيريا تسمى “كلوستريديوم بوتيولينوم”. يمكن لهذه البكتيريا ...

مضادات الأكسدة هي جزيئات تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الخلايا، حيث تحميها من التلف الذي يمكن أن يسببه الجذور الحرة. تعتبر الجذور الحرة ناتجة طبيعيًا لعملية الأيض في الجسم، وتتميز بوجود إلكترون غير ...

يعاني معظم الأشخاص من تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وترقق الجلد وصعوبة الاحتفاظ بالدفء مع التقدم في العمر، ولكن خبراء الصحة يقولون إن هذه الأعراض قد تدل على مرض يصعب تشخيصه. وكشفت إدارة الخدمات الصحية الوطنية ...

أفادت دراسة حديثة أن التدخين الإلكتروني قد يؤثر في الخصوبة، ما يستدعي توقف النساء عن هذه العادة السيئة إذا كن يأملن الحمل. وفي أول بحث لإثبات وجود صلة بين توقعات الخصوبة والسجائر الإلكترونية بين عدد ...

    بحث وزير الصحة الدكتور حسن الغباش مع سفير دولة الإمارات العربية المتحدة بدمشق حسن أحمد الشحي سبل التعاون الثنائي بين البلدين في مجال القطاع الصحي والارتقاء بخدماته.   وأكد الدكتور الغباش خلال اللقاء ...

تعتبر عادة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة من العادات الصحية التي يتبعها الكثيرون، لكن هل كنت تعلم أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنب تنظيف الأسنان بعد تناولها؟ سنستعرض في هذا المقال ...