لحم الدجاج هو من بين الأطعمة الغنية بالبروتين والمغذيات الضرورية لجسم الإنسان. يعتبر مصدرًا مهمًا للبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم. ومع ذلك، هناك بعض الأجزاء من الدجاج يُنصح ...

أفاد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة قد يكون سر الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش، على الرغم من أن هذا قد يبدو أمراً غير طبيعي. ونقلت صحيفة «نيويورك بوست» عن جيمس ويلسون، وهو خبير النوم في ...

أظهرت دراسة جديدة أن رمش العيون يساعد في تحسين الرؤية وحماية العين من الإجهاد. وكتب بن يانغ، عالم الأعصاب بجامعة روتشستر، وزملاؤه في ورقتهم البحثية: “أظهرنا أن عملية الرمش تزيد من قوة تحفيز الشبكية، ما ...

تمثل الكلى عضواً حيوياً للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلاً عن دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام. وبالنظر إلى أهمية هذا العضو بالنسبة ...

استنشاق حرائق الغابات يؤدي إلى مخاطر صحية مقلقة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والربو، إلا أن جانبا مهما من المخاطر لم تتم دراسته بشكل كبير. وسلطت دراسة جديدة الضوء على كيفية تأثير حرائق الغابات ...

هناك خطوات يمكننا اتخاذها لمحاولة الحفاظ على صحة أدمغتنا قدر الإمكان، ويعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أحد أهم الطرق الموصى بها. وكشف خبير الأغذية ومؤسس Seasoned Pioneers، مات ويبستر، عن 4 توابل يمكن أن تساعد ...

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن نيجيريا أصبحت أول دولة في العالم تطرح لقاحاً جديداً ثورياً لعلاج التهاب السحايا. ونقلت رويترز عن المنظمة قولها: إن نتائج الاختبارات أظهرت أن اللقاح الجديد “ين 5 سي في” يوفر ...

هل فكرت يومًا في الوقت المناسب لتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك؟ قد تكون مفاجأة أنه ينبغي تغييرها بانتظام لضمان صحة فمك. إليك بعض النصائح المقدمة من طبيب الأسنان هاجرا ساروار للحفاظ على صحة أسنانك وفمك: تغيير ...

إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك ودعم صحتك بشكل عام، فإن فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تكون لها دور حاسم في ذلك. وإليك قائمة بالأطعمة الستة ...

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الاهتمام بصحة القلب أمرًا مهمًا أكثر من أي وقت مضى. يمكن أن يكون استخدام الأعشاب الطبيعية وسيلة فعالة وطبيعية للتحكم في مستويات الكوليسترول ودعم الصحة القلبية. هنا ...