آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 2)

صحة و نصائح وفوائد

خمسة أطعمة تنظف الكبد من السموم وتحسّن أداءه

الكبد من بين أهم أعضاء الجسم لكونه يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية، بدءاً من إنتاج البروتينات والكوليسترول والصفراء إلى تخزين الفيتامينات والمعادن وحتى الكربوهيدرات، كما أنه يطرد السموم، لذا فإن الحفاظ عليه في حالة ...

أكمل القراءة »

الفيتامينات التي يفتقر إليها الجسم في موسم الربيع

أكدت اختصاصية تغذية روسية أن جسم الإنسان قد يفتقر في موسم الربيع إلى فيتامينات C وA وE، لذلك من الضروري إدراجها في النظام الغذائي خلال هذا الموسم، ويجب أن تتوفر لدى كل شخص دائماً المكملات ...

أكمل القراءة »

ارتفاع ضغط الدم «القاتل الصامت» وخطورته.. علماء يحذرون من تقلبات مستوى الضغط

أشار اختصاصي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور فلاديمير غلاغوليف إلى أن مستوى ضغط الدم يعدّ مرتفعاً عندما يصل إلى 140/90 ملم عمود زئبق وأعلى، ووفقاً للتوصيات الروسية لعام 2020 والتوصيات الأوروبية الأحدث لعام 2023، يعدّ ...

أكمل القراءة »

«تولاريميا» مرض قاتل ينتشر في ولاية أميركية ويهدد حياة البشر

حذّر خبراء الصحة من مرض مميت يصيب القنادس في كل أنحاء ولاية يوتا الأميركية، وقد يهدد حياة البشر. ويُعرف المرض، المسمى «تولاريميا»، باسم حمى الأرانب وحمى ذبابة الغزلان أيضاً، ويمكن أن يسبب تقرحات بالجلد وتورم ...

أكمل القراءة »

تجنّب تنظيف الأسنان بالفرشاة خلال هذه الحالات

انتشر مقطع فيديو على تطبيق “تيك توك” لطبيبة أسنان تقدم فيه نصائح حول الظروف التي يفضل فيها تخطي تنظيف الأسنان بالفرشاة، على الأقل لفترة من الوقت. وذكرت صحيفة «نيويورك بوست» أن الدكتورة شادي مانوشهري، المديرة ...

أكمل القراءة »

ارتفاع نسبة الكوليسترول: التعرف على الحقائق وكيفية التعامل معها

الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون تلعب دوراً هاماً في صحتك، لكن بكميات مناسبة. عندما يرتفع مستوى الكوليسترول إلى مستويات غير صحية، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية ...

أكمل القراءة »

أسباب عدم استجابة الجسم للرجيم: كيف تتغلب عليها لفقدان الوزن بنجاح

الكثير منا يسعى جاهداً لفقدان الوزن من خلال اتباع حميات غذائية وبرامج للرياضة، لكن في بعض الأحيان قد لا يستجيب الجسم لهذه التغييرات بالشكل المأمول. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب عدم استجابة الجسم ...

أكمل القراءة »

الغباش يؤكد أهمية تنسيق العمل في سبيل الوقاية من الأوبئة

أكد وزير الصحة الدكتور حسن الغباش أهمية تعزيز تنسيق العمل في سبيل الوقاية من الأوبئة والتأهب والاستجابة لها، وذلك خلال اجتماع عمل عقد اليوم في مبنى وزارة الصحة. ويهدف الاجتماع إلى متابعة العمل لصياغة مقترح الجمهورية ...

أكمل القراءة »

الشاي يساعد في مكافحة فيروس «كورونا»

يشتهر الشاي عالمياً.. ويتميز بفوائده الصحية العديدة، لاحتوائه على نسبة عالية من مركبات مضادة للأكسدة، التي تكافح تلف خلايا الجسم الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسن من الصحة العامة، ويعد ...

أكمل القراءة »

أضرار النظام الغذائي «الخام» على الصحة

يعتمد العديد من الناس ما يسمى النظام الغذائي الخام أو الحميات القاسية لتقليل الوزن، لكن مثل هذه الحميات قد تكون لها عواقب سلبية على الصحة في بعض الأحيان، وقد تكون لها تأثيرات مضرة على الصحة، ...

أكمل القراءة »