الخل هو علاج منزلي شائع، لقد استخدمه الناس منذ قرون في الطبخ والطب. يحتوي الخل على خصائص صحية مختلفة، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. والأكثر من ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه قد ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
12 خطأ قاتل يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة
تعد الكمامات جزء من الإجراءات الاحترازية التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، وتصدر غالبية الدول تعليمات صارمة بشأن ارتدائها داخل بعض المنشآت، التي يوجد بها عدد كبير من الناس، لتجنب انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي ...
أكمل القراءة »تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام معقمات اليدين
حذرت إدارة الإطفاء في ولاية إلينوي الأمريكية السكان من ترك معقمات اليدين في السيارة خلال أزمة كورونا، بعد أن تسببت أشعة الشمس الحارقة بانفجار عبوة مطهر تحتوي على 80% من الكحول. وبالإضافة إلى عدم ترك ...
أكمل القراءة »يفقدك 11 كيلو بـ15 يوم.. كل ما تريد معرفته عن “رجيم البيض المسلوق”
يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميًا، مع البروتينات الخالية من الدهون والخضروات غير النشوية والفواكه منخفضة الكربوهيدرات. إليك كل ما تريد معرفته عن نظام ...
أكمل القراءة »البقول طعام الأصحاء
عرف الإنسان البقول كطعام منذ عصور موغلة في القدم، فقد احتلت البقول المرتبة الثانية بعد الحبوب في توفير البروتينات والسعرات الحرارية لشعوب العالم فهناك تقريبا 13 ألف نوع من البقول في العالم. وعند مقارنة كمية ...
أكمل القراءة »طرق مفيدة للتخلص من الجوع
نوبات الجوع المفاجئة من أكثر ما يتعب ضمير من يمارس حمية غذائية صارمة. لذلك، توصل خبراء التغذية إلى بعض الوسائل غير التقليدية التي قد تساعد على مقاومة هذه النوبات. فما هي؟ 1– الرغبة الملحة في ...
أكمل القراءة »كورونا يصبح قاتل حقيقي للإنسان في هذه الحالة
حدد العلماء لأول مرة المركز الذي يؤثر فيه فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19” في الدماغ، والذي يحوله إلى “قاتل” حقيقي للإنسان. نشر موقع “تايمز نيوز ناو” تفاصيل الدراسة التي كشف فيها الباحثون المركز ...
أكمل القراءة »تصنيف الموز كبديل للعقاقير المنومة
صنف علماء من المؤسسة الوطنية الأمريكية فاكهة الموز كأحد البدائل الطبيعية للعقاقير المنومة. وأفاد استطلاع أجرته المؤسسة بأن معظم الناس لا يحصل على القدر الكافي من النوم، حين بلغت نسبة الذين يعانون من مشاكل في ...
أكمل القراءة »الصحة تعلن تسجيل 6 إصابات جديدة بفيروس كورونا
2020-06-21 أعلنت وزارة الصحة اليوم تسجيل 6 إصابات جديدة بفيروس كورونا ما يرفع عدد الإصابات إلى 204. وأوضحت الوزارة في بيان تلقت سانا نسخة منه اليوم أن حالات الإصابة المعلن عنها اليوم هي لأشخاص مخالطين ...
أكمل القراءة »تناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزن
فند علماء، الرأي السائد بأن تناول المعكرونة يضر برشاقة جسم الإنسان، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، وأكدوا أن تناول المعكرونة دون إفراط يعتبر مفيدا. وحلل المختصون الأمريكيون معطيات متوفرة في المعهد الأمريكي القومي للصحة والتغذية ...
أكمل القراءة »