كشفت دراسة عن وجود ارتباط كبير بين إبلاغ كبار السن عن صعوبة المشي لمسافة لا تتجاوز 1000 متر، وارتفاع خطر الإصابة بكسور في العظم، خلال فترة زمنية تالية بلغت 5 سنوات. أجريت دراسة على 238 ...

قال علماء إن تبني ست عادات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. ويؤثر الخرف على أكثر من 5 ملايين بالغ أمريكي فوق سن 65 عاماً، وفقاً لبيانات عام ...

      ما هو الأوميغا 3؟ الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، مثل: ...

محمد منار حميجو   يبدو أن مرضى القلب يعانون من عدم توفر الأدوية التي يحتاجونها شهرياً بسبب فقدان بعض هذه الأدوية ما يضطرهم للبحث عن بدائل لها وأحياناً بعض هذه الأدوية ليست لها بدائل إضافة ...

يشتهر الكركم، الذي يُطلق عليه غالبًا “التوابل الذهبية”، بخصائصه الطبية القوية واستخداماته الشائعة في الطهي. ورغم أن مسحوق الكركم هو عنصر أساسي في الكثير من المطابخ، إلا أن فوائد الكركم الخام غالبًا ما تمر مرور ...

تُعد الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على عناصر غذائية تساهم في العلاج والوقاية من بعض الأمراض. وفقًا لبعض الدراسات، يعد زيت الزعتر أيضًا مهمًا، حيث يُقدم العديد من الفوائد الصحية نظرًا ...

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة كثرة التبول في فصل الشتاء، وعلى الرغم من أنها قد تكون حالة طبيعية، إلا أنها في بعض الأحيان قد تكون إشارة إلى وجود بعض الأمراض. يشير الدكتور شريف حتة، استشاري ...

أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع نسبة السكر في الدم دون علاج يمكن أن يسبب مشاكل مؤلمة مثل الكتف المتجمد، ومتلازمة النفق الرسغي المؤلمة في المعصم، ومرض دوبويترين، المعروف أيضاً باسم “اليد المخلبية”. لطالما ارتبط ارتفاع ...

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر. حيث لدينا خمس طرق بسيطة للعيش لفترة أطول وأكثر ...

يعد الخس وغيره من الخضراوات الورقية الخضراء جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن، حتى لرواد الفضاء أثناء أداء مهامهم الفضائية. ورغم مرور أكثر من 3 سنوات منذ أن جعلت الإدارة الوطنية للملاحة الجوية والفضاء تناول ...