تحدث خبير التغذية الروسي أوليغ كريفوشينكوف عن فوائد ومضار التفاح، وأي أنواع التفاح أكثر فائدة للصحة- التفاح الأحمر أم الأخضر وهل هناك ما يمنع تناول التفاح.   وأشار إلى أن التفاح غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ...

تعتبر تخثرات الدم وتجلطات الدم من الحالات الصحية التي تحتاج إلى اهتمام ومعرفة دقيقة. إنهما تطلقان على التجمعات الغير طبيعية للدم داخل الأوعية الدموية، والتي قد تكون لها تأثيرات خطيرة على الصحة العامة. في هذا ...

متحور جديد من سلالة كورونا يثير الهلع في جميع أنحاء العالم، وهو المعروف باسم “EG.5” أو “Eris”. منظمة الصحة العالمية (WHO) أعلنت عن زيادة في حالات الإصابة بهذا المتحور خلال هذا الشهر، ونصحت السلطات الصحية ...

عصير الشمندر أو عصير البنجر يعتبر مصدرًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية المتعددة. فهو يتمتع بمجموعة واسعة من الفوائد التي تشمل: خفض ضغط الدم: يُعزى تأثير خفض ضغط الدم إلى النترات الموجودة بوفرة في الشمندر. هذه ...

من المعروف أن هناك تبايناً في الآراء بشأن الوجبات الخفيفة التي نتناولها على مدار اليوم. ففي حين يعتقد البعض أنها قد تكون ضارة صحياً، يرى آخرون أنها ضرورية للحفاظ على النشاط.   وفي محاولة لحسم ...

التسمم الغذائي هو حالة تحدث عندما يتم استهلاك طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا أو ملوثات أخرى تسبب تأثيرات سامة. يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو تناول طعام فاسد أو ملوث بمواد ضارة. تظهر أعراض ...

اللعاب، هذا السائل الشفاف الذي يتكون في تجويف الفم، يلعب دورًا أساسيًا في عمليات الهضم والحفاظ على صحة الفم والأسنان. وفي العادة، يتم إفراز اللعاب بشكل طبيعي ومتوازن خلال اليوم، ليؤدي وظائفه بفعالية. ولكن هل ...

أعلنت منظمة الصحة العالمية والسلطات الصحية الأميركية اليوم أنهما تراقبان عن كثب متحوّراً جديداً من فيروس كورونا (كوفيد 19). ونقلت فرانس برس عن المنظمة قولها في نشرتها الوبائية المخصصة لجائحة كوفيد 19 “تقرر تصنيف متحوّر ...

يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في السيطرة على مرض السكري من النوع 2. يمثل استهلاك المكسرات والفواكه المجففة جزءًا مهمًا من هذا النظام الغذائي، حيث تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. قد يساعد النظام الغذائي ...

تشير أحدث الدراسات إلى أن حوالي 16٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من مشكلة الإمساك، وهذا العدد يتصاعد إلى 33٪ بين الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين. يُعرف الإمساك بوجود ثلاث حركات أمعاء أو أقل ...