العنب هو ثمرة تنتمي إلى فصيلة العنبيات وتُعد من أقدم الفواكه المزروعة في التاريخ. يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. المكونات الغذائية الرئيسية للعنب الكربوهيدرات العنب غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
انسداد الشرايين … هناك أعراض قد لا ينتبه إليها الكثيرين!
انسداد الشرايين (التصلب العصيدي) هو حالة تتمثل في تراكم الرواسب الدهنية والكوليسترول والكالسيوم والجلطات الدموية داخل جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. تعتبر أمراض القلب والأوعية ...
أكمل القراءة »شرب الماء بكميات كبيرة دفعة واحدة قد يسبب التسمم الغذائي احذر!
التسمم المائي يحدث عندما يتم تناول كميات كبيرة من الماء بسرعة تجعل الكلى غير قادرة على التخلص منه بسرعة كافية. تتمكن الكلى عادة من التعامل مع كمية معينة من الماء يوميًا، ولكنها تصبح غير قادرة ...
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن فائدة جديدة لـ”فيتامين د” مرتبطة ببروتين “مسؤول عن كل شيء”
كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن فائدة جديدة لـ”فيتامين د” مرتبطة ببروتين يؤثر ارتفاعه على عدد من نواح الحياة، على رأسها السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني وضعف وظائف بعض الأعضاء بشكل خطير. أظهر خبراء الشيخوخة ...
أكمل القراءة »تضعف العضلات مع تقدم العمر… لماذا؟
كشفت دراسة جديدة عن كيفية تدهور خلايا العضلات مع تقدم العمر؛ الأمر الذي يؤثر على قدرتها على التجدد والتعافي بعد الإصابة. ويمكن أن تساعد النتائج في إلقاء الضوء على سبب استغراق الأشخاص وقتاً أطول للتعافي ...
أكمل القراءة »أحماض «أوميغا 3» تحافظ على صحة الرئتين
أفادت دراسة حديثة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، بأنه من بين فوائد أحماض «أوميغا 3» الدهنية الموجودة في التونة والسلمون والسردين، أنها مفيدة لصحة الرئتين. ووفقاً للدراسة، فإن أحماض «أوميغا 3» الدهنية لها تأثير إيجابي ...
أكمل القراءة »أعراض هبوط السكر ما هي ؟
مرض السكر هو اضطراب مزمن يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم. يحدث ذلك عندما يكون هناك نقص في إنتاج الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم وهو الأنسولين، أو عندما يصبح الجسم غير ...
أكمل القراءة »حساسية الحنجرة: أعراضها، أسبابها، وكيفية التعامل معها
حساسية الحنجرة هي اضطراب يصيب الجهاز التنفسي يتسبب في تحفيز الجهاز المناعي للجسم بطريقة غير طبيعية عند تعرض الحنجرة لمواد غريبة أو مؤثرات خارجية. تعتبر الحساسية الحنجرية جزءًا من اضطرابات الحساسية التي تشمل حساسية الأنف ...
أكمل القراءة »ما الأفضل حليب اللوز أم حليب البقر للهضم؟!
حليب اللوز: حليب اللوز هو مشروب نباتي مستخرج من تحطيم اللوز المجروش وخلطه مع الماء ثم تصفيته للحصول على سائل يشبه الحليب. يُستخدم حليب اللوز كبديل صحي ونباتي لحليب الحيوانات، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ...
أكمل القراءة »تقديم مساعدات طبية لمشفى جمعية النهضة العربية في حمص
قدمت مؤسسة تآزر للتنمية مساعدات طبية لمشفى جمعية النهضة العربية بحمص تضمنت كراسي متحركة وأجهزة مساعدة للمشي، ليستفيد منها الجرحى وكبار السن. وأشارت مديرة الشؤون الاجتماعية والعمل سمر المصطفى في تصريح لمراسلة سانا إلى أن المبادرة ...
أكمل القراءة »