ذكرت دراسة حديثة أن عدم غسل الأسنان بالفرشاة قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونقلت شبكة سكاي نيوز الإخبارية عن باحثين قولهم: إن” الأشخاص الذين اعتادوا على تنظيف أسنانهم ليلا كانوا ...

يعتبر الكولاجين أحد البروتينات الرئيسية في الجسم وله دور هام في صحة الجلد والشعر والأظافر والغضاريف والأوتار. وعلى الرغم من أن هناك بعض التقارير والمقالات التي تشير إلى احتمال حدوث تأثيرات جانبية لتناول الكولاجين على ...

الصبار، الذي يُعرف علميًا باسم ألوي فيرا، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة الصباريات. يعتبر الصبار من النباتات الشهيرة والمحبوبة في عالم العناية بالبشرة والصحة العامة. يتميز الصبار بأوراقه السميكة واللحمية التي تحتوي على ...

الزنجبيل، المعروف علمياً باسم Zingiber officinale، هو نبات عشبي تستخدم جذوره في الطهي والعلاجات العشبية منذ قرون طويلة. يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من التقاليد العلاجية في العديد من الثقافات حول العالم. فهو لا يمنح ...

يؤدي ارتفاع درجة الحرارة لمدة طويلة في الصيف إلى إجهاد الجسم والتسبب في مشاكل كبيرة للجهاز الهضمي. فلماذا نتأثر كثيراً في الصيف وما هي العلاجات التي تساعد على التغلّب على ذلك؟ وأدت الدراسة الجديدة التي ...

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا سيريبريكوفا أن أعراض الحمى الخبيثة تختلف وفقاً لشكلها. وأشارت إلى أن الحمى الخبيثة قاتلة للحيوانات، وغالباً ما تنتقل من الحيوان المصاب إلى الإنسان عن طريق التلامس والتواصل. والأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ...

حدد خبراء التغذية المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابياً في الوظائف المعرفية للإنسان بما فيها الذاكرة. ووفقاً لهم، يجب لتحسين الذاكرة إضافة مواد غذائية نباتية إلى النظام الغذائي، لأنها غنية ...

تعد صحة العظام جانبًا أساسيًا من جوانب الرفاهية العامة، ويلعب عنصران من العناصر الغذائية الحيوية دورًا رئيسيًا في الحفاظ عليها؛ هما فيتامين «د» و «الكالسيوم». إذ يُسهل فيتامين (د)؛ الذي يُطلق عليه غالبًا «فيتامين أشعة ...

يعتبر جذر نبات عرق السوس مستخدمًا منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات. غالبًا ما يتم استخدام جذر عرق السوس محليًا في صنع المشروبات والحلوى ...

في إطار حماية الجسم من الوزن الزائد والحفاظ على الرشاقة، قدّمت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة طرقاً رئيسة لفقدان الوزن والتخلص من بعض الدهون خلال موسم الصيف، من دون اتباع نظام غذائي قاسٍ وصعب. ومن نصائح ...