الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 48)

صحة و نصائح وفوائد

احذر النوم أمام المروحة..!

تساعد المراوح الكهربائية من تخفيف درجات الحرارة المرتفعة إلا أنها قد تؤدي أيضاً إلى الشعور بآلام في العضلات وجفاف الحلق وصعوبة في التنفس، حسب الأطباء. حيث يحذر الأطباء  من النوم أمام مروحة، قد يؤدي في ...

أكمل القراءة »

غذاء خال من الغلوتين … ضار أم صحي !

الغلوتين هو بروتين موجود في كل الحبوب  ويصعب على البعض هضمه. حيث يعتبر نظاماً غذائياً ضرورياً لمن يعاني مشاكل في الجهاز الهضمي ويتبع البعض هذا النظام لخسارة الوزن ولكن .. ليس كل خال من الغلوتين ...

أكمل القراءة »

هل الاستحمام بالماء البارد مفيد للصحة؟

    قال الخبراء إن الاستحمام بالماء البارد قد تكون له فوائد على الصحة العقلية والقلب والأوعية الدموية.   وقال الدكتور كوري سايمون، الأستاذ المساعد بقسم جراحة العظام في جامعة ديوك، وباحث بارز بمركز ديوك ...

أكمل القراءة »

اكتشف الفوائد الصحية المذهلة لصودا الخبز

صودا الخبز، التي يُعرف اسمها العلمي ببيكربونات الصوديوم، تعتبر من المواد التي تتجاوز استخدامها المعتاد في المطبخ لتنظيف الروائح الكريهة أو خبز المخبوزات. فقد أظهرت بعض الدراسات أنها قد تكون مفيدة في تحسين الأداء الرياضي، ...

أكمل القراءة »

التهاب أوتار اليد: الأسباب، الأعراض، والعلاج

التهاب أوتار اليد هو حالة مؤلمة تؤثر على القدرة على استخدام الكف وتحريكه بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي تجاهل التهاب الأوتار إلى مضاعفات أكثر خطورة وأمد أطول، لذا ينصح الأطباء بالتدخل السريع عند الشعور بالألم. ...

أكمل القراءة »

بمشاركة 90 قاضياً وطبيباً شرعياً… بدء أعمال المؤتمر الطبي القضائي الأول

  بمشاركة 90 قاضياً وطبيباً شرعياً بدأت أعمال المؤتمر الطبي القضائي الأول، الذي تنظمه الهيئة العامة للطب الشرعي واللجنة الدولية للصليب الأحمر، بالتعاون بين وزارتي الصحة والعدل، تحت عنوان (توءمة القضاء والطب الشرعي في خدمة الإنسانية)، ...

أكمل القراءة »

4 نصائح لا تقدر بثمن للحماية من ارتفاع ضغط الدم

يشتهر ارتفاع ضغط الدم باسم «القاتل الصامت»، لأنه لا تظهر لوجوده أي أعراض على الإطلاق. لذا، يمكن أن يتجول الشخص وهو يشعر بأنه بخير تماماً، ثم يكتشف فجأة أنه يعاني ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن ...

أكمل القراءة »

انطلاق فعالية “ليكن لكل طفل صوت يسمع” بمناسبة مرور عام على إطلاق البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع

    انطلقت اليوم فعالية “ليكن لكل طفل صوت يسمع” بمناسبة مرور عام على إطلاق البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي الولادة وذلك على مدرج جامعة دمشق.   وأكد وزير الصحة الدكتور ...

أكمل القراءة »

أعراض زيادة الكافيين في الجسم

    يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلاً من النشوة والمتعة.   وقد تظهر أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم ...

أكمل القراءة »

اختيار وضعية النوم الصحيحة

    بيّنت اختصاصية الأعصاب الروسية نتاليا شيبيتسينا كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل والأكثر صحة.   وقالت: «إن الإنسان يجب أن يختار وضعية نوم مريحة، أولاً وقبل كل شيء، مريحة لنفسه لأنه إذا كان الشخص ...

أكمل القراءة »