يُعد تهيج القولون من الحالات الشائعة التي تؤثر على الأمعاء الغليظة، حيث تتمثل أعراضه في التقلصات، وألم البطن، وتراكم الغازات والانتفاخ. وتكون هذه الأعراض غالبًا نتيجة للتوتر والقلق، أو نتيجة تناول أطعمة تهيج القولون. تأثير ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
مستجدات آفات الثدي… ندوة علمية في ختام الشهر الوردي
ركزت الندوة العلمية التي أقامتها جمعية تنظيم الأسرة السورية في ختام شهر التوعية حول سرطان الثدي “الشهر الوردي” حول مستجدات هذا المرض وأعراضه واستئصاله، والعلاج ما قبل الجراحي للأورام والتشريح المرضي، وتأثير الهرمونات ودور الأشعة في ...
أكمل القراءة »مرض يتسلل إلى جسمك قبل سنوات من اكتشافه!
حذَّر خبراء التغذية في إيطالية، من مرض قد يبدأ في التأثير على الجسم قبل سنوات من ظهور الأعراض. وأوضحوا أن التغيرات المرتبطة بمرض القلب والأوعية الدموية قد تظهر في الأوعية الدموية خلال العشرينات والثلاثينيات من ...
أكمل القراءة »الصيام المتقطع: وسيلة فعالة لمرضى السكري في إدارة مستويات سكر الدم
يُعتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية. ولإدارة نسبة الغلوكوز في الدم، يُعد النظام ...
أكمل القراءة »عصير اليقطين مقابل عصير الكرفس: أيهما أفضل لفقدان الوزن؟
مع اقتراب بداية عام جديد، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لفقدان الوزن وتحسين نمط حياتهم الصحي. ومن بين الخيارات المتاحة، يعتبر عصير اليقطين وعصير الكرفس من المشروبات البسيطة التي يمكن تحضيرها بسهولة باستخدام مكونات موجودة ...
أكمل القراءة »الثلاثاء القادم… انطلاق فعاليات الورشة الوطنية للتخطيط الإستراتيجي لمواجهة السرطان
تطلق وزارة الصحة بالتعاون مع البرنامج الوطني للتحكم بالسرطان الثلاثاء القادم الورشة الوطنية للتخطيط الإستراتيجي لمواجهة السرطان 2025- 2030، وذلك في فندق الداما روز بدمشق. وفي تصريح لـ سانا، أوضحت رئيسة دائرة التحكم في السرطان وعضو ...
أكمل القراءة »ينصح بتناولها يومياً.. فوائد كبيرة في تناول الأطعمة المخمرة
هناك نوعان من الأطعمة المخمرة: واحد مُخمر لتحسين النكهة، والثاني يحتوي على ثقافات بروبيوتيك نشطة، ويقال إن واحداً فقط منهما يحتوي على البروبيوتيك الذي يؤدي إلى تأثير إيجابي على الصحة. فعلى الرغم من حقيقة أن ...
أكمل القراءة »هل أنت مدمن على الحلويات؟ إليك 6 فواكه قد تعوضك عنها
إذا كنت تبحث عن استبدال الحلويات بأطعمة سكرية ذات قيمة غذائية مرتفعة، فإليك مجموعة من الفواكه التي يُفضل تضمينها في نظامك الغذائي اليومي: الأناناس يعد الأناناس بديلاً رائعًا للحلويات، حيث يحتوي على 16 جرامًا من ...
أكمل القراءة »فوائد ماء القرفة للصحة العامة
ماء القرفة، الذي يُحضّر من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي، يعتبر مشروبًا صحيًا مليئًا بالفوائد. يُعرف بأنه يساهم في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات، مما ...
أكمل القراءة »ابتكارطريقة جديدة لعلاج كسور الأضلاع
نظراً لوجود الأضلاع على مقربة من الرئتين، فإن طرق ترميم الأضلاع المكسورة ترتبط بمخاطر عالية، حيث يتم علاج معظم المرضى من دون جراحة، مما يبطئ بشكل كبير عملية الشفاء. ولمعاجة هذا الأمر، ابتكر علماء من ...
أكمل القراءة »