أعلنت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، أنه لا ينصح بتناول القهوة وعصير الحمضيات والمياه الغازية المحلاة والتوابل الحارة على الريق. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن الكافيين يكبح ...

أوصت اختصاصية أمراض الأطفال استشارية الاستقلاب بمشفى الأطفال الجامعي الدكتورة ثناء الخطيب بضرورة تعرض الأطفال لأشعة الشمس يومياً لمدة عشر دقائق للحصول على فيتامين دال كونها مصدره الأساسي ولقلة وجوده في الغذاء. ويوجد فيتامين دال ...

سجلت ولاية نيو ساوث ويلز الأسترالية حصيلة قياسية للإصابات بفيروس كورونا اليوم في وقت سارعت السلطات في ملبورن ثاني مدن البلاد لتعقب مصدر تفشي الوباء لديها. وذكرت وكالة فرانس برس أنه تم فرض إغلاق على ...

سجلت الهند 38628 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية. ونقلت رويترز عن وزارة الصحة الهندية قولها إن إجمالي الإصابات بلغ 31 مليوناً و 895 ألفاً و 385 بينما وصل العدد الكلي للوفيات ...

طرحت هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» تساؤلاً بشأن أفضل السوائل التي يمكن أن يشربها الإنسان لمعالجة الشعور بالجفاف في الأيام الحارة. وقالت «بي بي سي» إن الماء يشكل أكثر من نصف وزن الجسم، وللحفاظ ...

 يحاول الكثيرون اتباع أنظمة غذائية قاسية بهدف تخفيض الوزن وخسارة الدهون والحصول على أجسام مثالية، لكن الالتزام بهذه الأنظمة الغذائية الخالية من الأطعمة الشهية والسكرية قد يجعل منها تجربة قاسية مصيرها الفشل. كشفت مجلة متخصصة ...

ريجيم الليمون هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد، وتعمل ألياف البكتين الموجودة في الليمون على إبطاء هضم السكريات والنشويات وتحسين صحة الأمعاء، كما يمكن لشرب ماء الليمون في الصباح أن ...

دايت الصيام المتقطع هو نظام غذائى يركز على الأكل المقيَّد بالوقت، حيث يكون هناك فترات محددة من الصيام ووقت لتناول الأكل المسموح به، ويشجع الصيام المتقطع أجسامنا على الاعتماد بشكل أكبر على حرق الدهون للحصول ...

أكد الدكتور عصام زكريا الأمين مدير عام مشفى المواساة الجامعي بدمشق أن المنحنى الوبائي لكورونا في حدوده الدنيا حالياً حيث لم يتجاوز عدد حالات القبول المثبتة إصابتها بالفيروس في المشفى خلال شهر تموز الماضي الحالتين ...

 يطمح الكثيرون في الحصول على بشرة خالية من التجاعيد وذات إشراقة ونضارة شبابية. وبحسب ما نشره موقع “أونلي مع هيلث” Only My Health، فإن هناك طريقة بسيطة لكنها فعالة لمواجهة جميع أضرار الجذور الحرة في ...