تعمل الأمعاء الجيدة على جعل جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولًا للحفاظ على الصحة العقلية، في حين أنه قد يكون من السهل جدا التغاضي عن صحة القناة الهضمية، إلا أن اتباع هذه ...

لاحظ معهد التغذية التابع لأكاديمية العلوم الروسية أن تناول وجبة الإفطار الصباحية يعزز الصحة ويحمي من الوزن الزائد، كما أنه يزيد من النشاط البدني اليومي. وأكد المعهد أن تناول الإفطار يرفع من الأداء الأكاديمي للأطفال ...

يُنظر إلى عصير الفاكهة عموما على أنه صحي،  فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة بالنسبة للذين يعانون من ظروف صحية معينة. ومن المعروف أن التفاح يعزز الهضم الجيد، ويساعد العنب ...

 أعلن مسؤول في البيت الأبيض أن الحكومة الأمريكية سترسل أكثر من 500 ألف جرعة من لقاحات كورونا للعراق اليوم الخميس، على أن تصل بعد غد السبت. وأوضح المسؤول الأمريكي أن واشنطن تعتزم تزويد العراق بعدد ...

إيناس السفان تحاول جمعية مرضى الناعور منذ تأسيسها عام 2006 دعم ومساعدة المرضى علاجياً ونفسياً واجتماعياً معتمدة على قاعدة بيانات لديها آملة حسب رئيسة الجمعية الدكتورة تهاني علي أن تتحول لسجل رسمي يساعد أصحاب القرار ...

راجع مريض عمره 57 سنة قسم جراحة القلب بقصة تعب ووهن عام وذلة تنفسية اضطجاعية وعلى الجهد الخفيف وبالفحص  تبين ان المريض لديه سوابق هي (ارتفاع ضغط غير مضبوط – سكري نمط ثاني-سوابق توسيع شرايين ...

 يعتبر البطيخ من أشهر وأغنى الفواكه الصيفية، ولكن أدى الإفراط في استخدام الأسمدة لدى زراعته إلى تشكيله خطرا على الصحة العامة. ويحذر الأطباء من أن الأسمدة التي تستخدم عند زراعة البطيخ قد تتحول لمواد سامة ...

مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الكثيرون بـ “الضجر” في الصيف، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مواقع عمل مكشوفة، ويواجهون أشعة الشمس وحرارة الجو بشكل مباشر.. فكيف يُمكن التغلب على “ضجر الحر” والهروب من ضغوطاته ...

 يستغرق الكثير من الأشخاص وقتاً أطول من غيرهم في تناول الطعام، إلا أنه في الوقت نفسه نرى أشخاصاً أسرع من غيرهم في تناول الطعام. ولكن يوجد الكثير من الأضرار لتناول الطعام بسرعة.. فما هي؟ – ...

 كشف الدكتور كاران راج، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، طريقة سهلة للنوم السريع والجيد. وهذه الطريقة هي (10-3-2-1) التي تساعد على حل مشكلات النوم. وينصح الدكتور راج بعدم تناول أي مشروب يحتوي ...