يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات بما في ذلك حمض الفوليك، إضافةً للفسفور والسيلينيوم والمغنسيوم والزنك من بين معادن أخرى كثيرة، ويصنف عادة من الأطعمة المتفوقة. كما ويسهل تحضيره واستهلاكه بمختلف الأشكال والوصفات بما يجعله ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
نحو 3 ملايين من سكان موسكو تلقوا الجرعة الأولى من لقاح كورونا
أعلن عمدة العاصمة الروسية موسكو سيرغي سوبيانين أنه تم تطعيم نحو 3 ملايين مواطن بالجرعة الأولى للقاح المضاد لفيروس كورونا في المدينة. وقال سوبيانين إن “العدد الإجمالي للأشخاص الذين تلقوا اللقاح الأول على الأقل إلى ...
أكمل القراءة »الصحة: جودة الرعاية الصحية لتحقيق الدقة والكفاءة والتميز
عادل عبد الله: أكد مدير المشافي في وزارة الصحة الدكتور أحمد ضميرية استمرار العمل على جودة الرعاية الصحية ومنهجيتها وإدارة المؤسسات الصحية لتطبيق المعايير الصحية بشكل صحيح، ورفع الكفاءة ونظام العمل، مبيناً أن مشروع الجودة ...
أكمل القراءة »أفضل مصادر البروتين النباتى
البروتين من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان وقد يكون الحصول على ما يكفي من البروتين للنباتيين أمرًا صعبًا دون تناول اللحوم أو منتجات الألبان أو البيض، أفضل مصادر البروتين النباتي تشمل العدس والحمص والحبوب الكاملة ...
أكمل القراءة »فقر الدم الخبيث … يسبب التعب المستمر
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تمنح الطاقة للجسم، كـ”فيتامين سي” لكن أغلب الناس يسعون لمعرفة الفيتامين أو المكمل الأفضل للجسم. حيث أن تراجع الطاقة لدى الإنسان لا يتعلق دائمًا بقلة النوم، لكن ...
أكمل القراءة »خلع ضرس العقل بالتذوق
وجد فريق من الباحثين الأمريكيين أن خلع ضرس العقل له آثار إيجابية طويلة الأمد على حاسة التذوق. وأظهرت دراسة جديدة أن خلع ضرس العقل قد يؤدي لتحسين القدرة على التذوق بعد عقود من إجراء الجراحة، ...
أكمل القراءة »بدء عمليات تكرار التطعيم ضد كوفيد في موسكو
قال عمدة موسكو سيرغي سوبيانين، إن عمليات تكرار وإعادة التطعيم ضد فيروس كورونا المستجد، بدأت في العاصمة الروسية اليوم. وذكر العمدة في بيان، نشر على موقع بلدية العاصمة، أنه وفقا للبروتوكول المعتمد مؤخرا، يجب التطعيم ...
أكمل القراءة »إعفاء السوريين والأجانب القادمين إلى سورية من وثيقة (PCR) في حال تلقيهم اللقاح
أصدر وزير الصحة الدكتور حسن محمد الغباش تعميما على مديريات الصحة في المحافظات يطلب فيه إعفاء السوريين والأجانب القادمين إلى سورية من إبراز وثيقة إجراء اختبار PCR في حال تلقيهم اللقاح ضد كورونا. واشترط التعميم ...
أكمل القراءة »الصحة العالمية تحذر من الزحام في ملاعب كرة القدم بأوروبا
حذرت منظمة الصحة العالمية اليوم من أن الزحام في بطولة كأس الأمم الأوروبية (أوروبا 2020) أدى لزيادة الإصابات بفيروس كورونا. ونقلت رويترز عن مصادر بالمنظمة قولها “إن التجمعات والزحام في ملاعب كرة القدم خلال بطولة ...
أكمل القراءة »نصائح منظمة الصحة العالمية لتقليل انتشار (العفن الأسود)
نصحت منظمة الصحة العالمية بتقليل استخدام الأدوية الهرمونية والمضادات الحيوية لحالات كوفيد19 الخفيفة والمتوسطة لتقليل خطر الإصابة بعدوى فطرية تسمى (العفن الأسود). وقالت المتحدثة باسم المنظمة في روسيا ميليتا فوينوفيتش في تصريح لوكالة سبوتنيك: “يوجد ...
أكمل القراءة »