آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم

هل تعلم

هل تعلم …أن القرفة مفيدة لصحة العظام

هل تعلم :   أن القرفة مفيدة لصحة العظام فهي :   تقلل مقاومة الجسم للأنسولين   تقاوم بعض البكتيريا – تحسن الذاكرة و تقلل الكوليسترول    

أكمل القراءة »

هل تعلم …ماهي فوائد العطس ؟؟

هل تعلم :   ماهي فوائد العطس ؟؟   مع بداية تبدل الطقس و تسلل البرد الى جسمنا يكثر العطاس فمنه يكون طبيعياً و منه تحسسياً و من فوائده :   1- يجلب الراحة و ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن البصل يحتوي على مادة الأليل

هل تعلم :   أن البصل يحتوي على مادة الأليل و هي مادة تعطي البصل رائحته النفاثة   و تعتبر من مضادات الأكسدة القوية المكافحة للالتهابات و الشيخوخة و السرطان   والبصل غني بفيتامين c ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …يعتبر السبانخ غني ب

هل تعلم :   باباي و السبانخ   هل كان حقيقة يمنحه القوة ؟؟   يعتبر السبانخ غني ب ……   الحديد – مضادات الأكسدة – المعادن و الفيتامينات المهمة    

أكمل القراءة »

هل تعلم …تناول فيتامين أ يساعد في تأخير علامات الشيخوخة

هل تعلم :   تناول فيتامين أ يساعد في تأخير علامات الشيخوخة   و يتواجد بكثرة في الجزر و هو من أغنى الخضراوات بالفيتامين

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكآبة

هل تعلم :   أن الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكآبة   حيث يعمل على زيادة مستويات السيراتونين في الدماغ (( مضاد الاكتئاب ))    

أكمل القراءة »

هل تعلم .. تناول الطعام مع الأصدقاء

هل تعلم أن تناول الطعام مع الأصدقاء بجو من الضحك يمنع الإكتئاب

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن استنشاق زيت النعناع أو نعناع الاخضر يساعد في فتح الجيوب الأنفية

هل تعلم : أن استنشاق زيت النعناع أو نعناع الاخضر يساعد في فتح الجيوب الأنفية فيزداد الأوكسجين داخل جسدك مما ينعكس أيجاباً على اليقظة و التركيز  

أكمل القراءة »

هل تعلم …ثبت أن الألم النفسي الناتج عن كسر القلوب يشبه تماماُ

هل تعلم :   ثبت أن الألم النفسي الناتج عن كسر القلوب يشبه تماماُ   الألم العضوي حيث تنشط مناطق المخ التي تتعامل مع   الألم العضوي في حالة الألم النفسي أيضاً !!!!!  

أكمل القراءة »

هل تعلم …النوم الكافي المبكر للطفل يزيد إفراز هرمون النمو في الليل

هل تعلم :   النوم الكافي المبكر للطفل يزيد إفراز هرمون  النمو في الليل   و تأخر النوم يربك إفراز الهرمون في الليل   و قد يربك جميع الهرمونات التي تفرز أثناء النوم ليلاً !!! ...

أكمل القراءة »