هل تعلم : أن الزيت المر يعالج النزلات الشعبية و السعال و ديق التنفس و التهاب المثانة و عسر الطمث و قرحة المعدة و الأمعاء

هل تعلم : فوائد التمر على الريق يسهل هضم الطعام و يحد من الشعور بالجوع و الحماية من الإمساك و مدر للبول و يغسل الكلى و ينظف الكبد من السمووم

هل تعلم ان شرب كوب من الزنجبيل يقوي عضلى القلب

هل تعلم : أن قضم الأظافر بالأسنان ناتجة عن وسواس قهري أو أعصاب أو توتر شديد او شعور بالملل وهي تنقل الجراثيم الى الفم

هل تعلم : أن اسباب الدوخة هي التهاب الأذن الداخلية او ارتفاع الضغط فقر الدم و القلق و ارتفاع السكر

هل تعلم : من الخطأ شرب القهوة أو أي مشروب و هو ساخن لأن هذا يزيد من احتمالية الإصابة بداء سرطان المري و الفم لذا يفضل شرب المشروبات باردة

هل تعلم : أن الحد الأعلى المسموح به من الملح هو مقدار 2/3 غرام أي مايعادل ملعقة صغيرة

هل تعلم : ان الخيار مساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي من حرقة معدة أو حموضة أو التهابات المعدة

هل تعلم : أن مستخلص أوراق السبانخ يعزز من الشبع و يكبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام

هل تعلم : أن البابونج يحتوي على مركب (( الأبيجنين)) الذي يساعد على   الاسترخاء و هو مهدىء خفيف و يعمل   على تحسين صحة الجهاز الهضمي