آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم

هل تعلم

هل تعلم …أن الجلوس الخاطىء و الغذاء الغير صحي

هل تعلم :   أن الجلوس الخاطىء و الغذاء الغير صحي و قلة شرب الماء   و الكسل أسباب رئيسية لآلام الظهر و الرقبة      

أكمل القراءة »

هل تعلم …ماهو العلاج الأمثل للشخير ؟؟

هل تعلم :   ماهو العلاج الأمثل للشخير ؟؟   إنقاص الوزن و خصوصا ً قياس حول محيط الرقبة و ذلك عبر الرياضة   و تجنب النوم على الظهر و شرب مشروب البابونج قبل النوم ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن 10% من نفسيتك المتعبة و المبهجة تصنعها الظروف

هل تعلم :   أن 10% من نفسيتك المتعبة و المبهجة تصنعها الظروف و الأحداث   و 90 % يصنعها تفكيرك في تلك الظروف و الاحداث      

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن طبق شوربة العدس غني بالمواد

هل تعلم : أن طبق شوربة العدس غني بالمواد الغذائية كالالياف و البروتين و الفيتامينات و مع ذلك يمنحك سعرات حرارية فهو مفيد جداً من يرغبون بإنقاص وزنهم

أكمل القراءة »

هل تعلم …تحتوي بذار الكمون على خواص مضادة للأورام السرطانية

هل تعلم :   تحتوي بذار الكمون على خواص مضادة للأورام السرطانية و له مفعول قوي   في الوقاية من سرطان المعدة و القولون و يمكن اضافته للطعام      

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن التمر مهدىء طبيعي للأعصاب

هل تعلم :   أن التمر مهدىء طبيعي للأعصاب   و يخفف من حدة التوتر و القلق    

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن ربط حزام البنطلون بطريقة شديدة تجعله ضيقاً

هل تعلم :   أن ربط حزام البنطلون بطريقة شديدة تجعله ضيقاً   على البطن يمكن أن يؤدي الى تفاقم أعراض القولون  

أكمل القراءة »

هل تعلم …لا يستطيع الإنسان النوم بعد الغضب و الانفعال

هل تعلم :   لا يستطيع الإنسان النوم بعد الغضب و الانفعال   لزيادة تركيز هرمونات الكيتوكولامين في الدم   و ذلك يرفع نبضات القلب و الضغط و لنفس السبب (( الخائف لا ينام )) ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن ارتداء الملابس الضيقة ليلاً قد يسبب لك الحموضة

هل تعلم :   أن ارتداء الملابس الضيقة ليلاً قد يسبب لك الحموضة

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن شرب الماء ليلاً يساعد على تخطي الجلطات والأزمات القلبية

هل تعلم :   أن شرب الماء ليلاً يساعد على تخطي الجلطات والأزمات القلبية      

أكمل القراءة »