آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم (صفحة 20)

هل تعلم

هل تعلم : أن الفول المدمس غني بالبروتينات و الكالسيوم و الحديد و الفوسفور

هل تعلم :   أن الفول المدمس غني بالبروتينات و الكالسيوم و الحديد و الفوسفور   يرفع نسبة الكوليسترول الجيد و يقوي عضلة القلب و المناعة   و يمنع الإمساك مفيد في تخفيف الوزن و ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن ماذا يحدث لجسمك عندما تنتابه المشاعر المختلفة

هل تعلم :   أن ماذا يحدث لجسمك عندما تنتابه المشاعر المختلفة :   الغضب : يتدفق الدم الى اليدين ويزداد معدل ضربات القلب   الخوف : يتوجه الدم نحو العضلات الهيكلية و يشحب الوجه ...

أكمل القراءة »

هل تعلم ….أن التفاح الأخضر يقوي المعدة و يساعد على تنشيط القلب

هل تعلم :   أن التفاح الأخضر يقوي المعدة و يساعد على تنشيط القلب   و يفيد في حالة الإصابة بحصى الكلى و المثانة و يعمل على مكافحة الإمساك      

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن الفاصولياء تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان

هل تعلم :   أن الفاصولياء تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان و على المغنيزيوم و البوتاسيوم   الأمر الذي جعل منها علاجاً فعالاً لخفض ضغط الدم المرتفع و تقوية القلب    

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن الكركم غني بالألياف الغذائية

هل تعلم : أن الكركم غني بالألياف الغذائية و يحتوي 100 غرام من الهيل على 28 غرام من الألياف التي تساعد في التحكم في الوزن من خلال تعزيز الإحساس بالشبع و الإمتلاء و يساعد في ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن اختلاف لون البيض لا يعني اختلاف القيمة الغذائية

هل تعلم :   أن اختلاف لون البيض لا يعني اختلاف القيمة الغذائية   جميع انواع البيض يحتوي على نفس القيمة و   اختلاف لونه يعود الى اختلاف السلالة بالغالب  

أكمل القراءة »

هل تعلم …. أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة

هل تعلم :   أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة يزيد من أنتاج و إفراز احماض المعدة   و يؤدي الى التهاب قرحة المعدة التي تحتاج الى وقت طويل للتعافي منها      

أكمل القراءة »

هل تعلم … أن أصحاب الشخصيات الدبلوماسية والذين يقومون بالمجاملة

هل تعلم :   أن أصحاب الشخصيات الدبلوماسية والذين يقومون بالمجاملة   و عدم التركيز على زلات الآخرين و يحضون على صداقات أكبر و سمعة أقوى من أصحاب الشخصيات الصريحة   حيث أن الصراحة طوال ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …فوائد لبن الزبادي

هل تعلم :   فوائد لبن الزبادي :   يسهل عملية الهضم – يساعد على منع الإمساك   يحمي من أعراض الحموضة – يحتوي على بكتيريا تنظف المعدة   غني بالكالسيوم – يساعد على الشعور ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن نخالة القمح من الأطعمة المفيدة للجسم

هل تعلم :   أن  نخالة القمح من الأطعمة المفيدة للجسم   حيث أنها تساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وسليمة   إذ أنها لا تحتوي على السعرات الحرارية المتفعة   لذايمكن في النظام الغذائي ...

أكمل القراءة »