هل تعلم أن النوم يساعد الدماغ على “تنظيف” نفسه من السموم؟ 🧠 أثناء النوم العميق، ينشط نظام يُدعى “الجهاز الغلِمفاوي” يزيل الفضلات العصبية التي تتراكم خلال اليوم، مما يعزز التركيز ويقلل من خطر الأمراض العصبية.

هل تعلم أن النوم الجيد يساعد الدماغ على التخلص من السموم؟ خلال النوم، يعمل نظام خاص في الدماغ يُدعى “الجهاز الغليمفاوي” على تنظيف الدماغ من الفضلات التي تتراكم خلال النهار، وهذا يعزز التركيز ويقلل خطر ...

  أن شرب كوب من الماء على الريق صباحًا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة؟ 💧 فقط تأكد أن الماء بدرجة حرارة معتدلة، لا بارد ...

هل تعلم أن القلب يُرسل إشارات إلى الدماغ أكثر مما يتلقّى منه؟ أثبتت دراسات علم الأعصاب أن القلب له شبكة عصبية تؤثر على الحالة النفسية واتخاذ القرار، وليس مجرد عضو يضخ الدم فقط!

    هل تعلم أن الضحك يُنشّط أكثر من 17 عضلة في الوجه ويُفرز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة؟  

هل تعلم أن أول قانون للمحاسبة كُتب في إيطاليا عام 1494 على يد “لوقا باشيولي”؟ ويُعدّ الأب الروحي للمحاسبة!   🔹 هل تعلم أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لفترات طويلة قد يزيد من ...

  _ أنَّ أكثر من نصف سكان العالم يعيشون في مدن، مما جعل التوسع الحضري أحد أكبر التحديات البيئية والاجتماعية في القرن الحادي والعشرين؟   _ أنَّ بعض الدول الصغيرة جغرافيًا تمتلك تأثيرًا اقتصاديًا وعالميًا ...

هل تعلم أن كوكب المشتري كبير جدًا لدرجة أنه يمكن أن يتسع بداخله أكثر من 1,300 كوكب بحجم الأرض؟ وهو أيضًا أسرع كوكب دورانًا حول نفسه في النظام الشمسي – يومه لا يتجاوز 10 ساعات!

هل تعلم أن الدماغ البشري يستهلك حوالي 20٪ من إجمالي طاقة الجسم، رغم أنه لا يشكل سوى 2٪ من وزن الجسم؟ وهذا يُظهر مدى الطاقة التي يحتاجها للتفكير، والتعلّم، واتخاذ القرار.

  في اليابان، هناك تقليد يُسمى “تسوكيمي” (Tsukimi)، وهو مهرجان لمشاهدة القمر في الخريف. يجتمع الناس لتأمل جمال القمر، ويأكلون كرات الأرز (تُسمى تسوكيمي دانغو) ويزينون بزهور خاصة، تعبيرًا عن الامتنان للمحاصيل. الفكرة؟ الهدوء، التأمل، ...