.إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .
في شتاء القارة القطبية الجنوبية القارس، تواجه طيور البطريق درجات حرارة يمكنها تجميد الجلد المكشوف خلال دقائق. ولأجل البقاء، تتجمع هذه الطيور في حشود ضخمة ...