زيت جوز الهند أم زيت اللوز.. أيهما أفضل لصحة الشعر؟

تتنوع الزيوت التي تدخل في روتين العناية بالشعر، ويبرز زيت جوز الهند وزيت اللوز باعتبارهما من أكثر الخيارات انتشارًا، نظرًا إلى ما يتمتعان به من خصائص قد تساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس وتحسين مظهر الخصلات.

ورغم أن استخدام هذه الزيوت لن يحول الشعر بين ليلة وضحاها إلى شعر مثالي يشبه نتائج صالونات التجميل، فإن بعض الأبحاث تشير إلى أن كلاً منهما يمكن أن يقدم فوائد مختلفة، ما يجعل اختيار الزيت الأنسب مرتبطًا بطبيعة الشعر والمشكلات التي تعاني منها فروة الرأس.

زيت جوز الهند.. خيار مناسب للشعر الجاف والمتكسر

يمتلك زيت جوز الهند تركيبة كيميائية مميزة تسمح له بالتغلغل داخل ساق الشعرة، وهو ما قد يساعد على الحد من فقدان البروتين والحفاظ على الرطوبة داخل الشعر.

ولهذا السبب، قد يكون زيت جوز الهند مناسبًا بشكل خاص للشعر الجاف أو المجعد أو المعرض للتكسر، وكذلك الشعر الذي يفقد رطوبته بسهولة.

ومن أبرز فوائده المحتملة:

تنعيم الشعر وتسهيل تصفيفه: يساعد الزيت على تغليف الخصلات وتسهيل مرور المشط بينها، ما يجعل الشعر أكثر نعومة وأسهل في التصفيف.

الحد من فقدان الرطوبة: يمكن لزيت جوز الهند أن يشكل طبقة واقية تساعد على تقليل فقدان الماء، وبالتالي الحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس.

دعم توازن الكائنات الدقيقة في فروة الرأس: تحتوي فروة الرأس، مثل أجزاء أخرى من الجسم، على مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش عليها، وقد يكون الحفاظ على توازنها جزءًا من صحة فروة الرأس.

زيت اللوز.. غني بفيتامين E

في المقابل، يتميز زيت اللوز باحتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية غير المشبعة، ومن بينها حمض اللينوليك، وهي مركبات ترتبط بفوائد محتملة لصحة الجلد والشعر.

ومع ذلك، لا تزال الدراسات التي تبحث بصورة مباشرة في تأثير زيت اللوز على فروة الرأس محدودة، لكن بعض الأدلة تشير إلى مجموعة من الفوائد المحتملة.

الحماية من العوامل البيئية: قد تتعرض البشرة والشعر للأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء وغيرهما من العوامل التي تساهم في تكوين الجذور الحرة. ويعمل فيتامين E الموجود طبيعيًا في زيت اللوز كمضاد للأكسدة، ما قد يساعد في حماية الخلايا من الأضرار المرتبطة بهذه المركبات.

المساعدة في الحفاظ على حاجز الجلد: يمكن لحمض اللينوليك أن يساهم في دعم الحاجز الواقي للبشرة، الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل تأثير المهيجات الخارجية.

منح الشعر مظهرًا أكثر نعومة: يمتلك زيت اللوز خصائص مرطبة تسمح بتغليف الشعر، الأمر الذي قد يجعله يبدو أكثر انسيابية ونعومة.

إمكانية دعم نمو الشعر: يعتقد بعض الخبراء أن تدليك فروة الرأس بزيت اللوز قد يساعد في تزويدها ببعض العناصر الغذائية وتحسين تدفق الدم إليها، لكن لا توجد أدلة كافية حتى الآن لإثبات قدرته على علاج ترقق الشعر أو تحفيز نموه بشكل مباشر.

كيف تستخدمين زيوت الشعر؟

لا توجد طريقة موحدة لاستخدام زيوت الشعر، إذ تختلف الطريقة المناسبة وفقًا لنوع الشعر وحالة فروة الرأس ونوع الزيت المستخدم.

زيت جوز الهند: يمكن تدليك فروة الرأس والشعر به قبل الاستحمام ثم غسله باستخدام الشامبو. وفي إحدى الدراسات، جرى وضع زيت جوز الهند على فروة الرأس لمدة ساعتين قبل غسله.

لكن ينبغي الانتباه إلى أن زيت جوز الهند يُصنف ضمن المواد التي قد تكون سادة للمسام، ولذلك قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من بشرة معرضة لحب الشباب.

وفي هذه الحالة، يفضل تجنب تركه لفترات طويلة على فروة الرأس أو الوجه، مع الحرص على عدم ملامسة الشعر المغطى بالزيت لمنطقة الوجه.

زيت اللوز: يمكن توزيعه على الشعر من الجذور وحتى الأطراف قبل غسل الشعر بالشامبو. إلا أن الدراسات لم تحدد حتى الآن الكمية المثالية من الزيت أو المدة التي ينبغي تركه خلالها للحصول على أفضل النتائج.

متى يجب تجنب استخدام الزيوت؟

ورغم فوائدها المحتملة، لا ينبغي التعامل مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز باعتبارهما علاجًا لمشكلات فروة الرأس مثل الصدفية أو الإكزيما أو القشرة.

بل إن بعض الأبحاث تشير إلى إمكانية مساهمة هذه الزيوت في تفاقم بعض الحالات الجلدية، ومنها التهاب الجلد الدهني، لدى بعض الأشخاص.

لذلك، فإن ظهور أعراض مستمرة مثل الحكة أو الاحمرار أو القشور أو الألم في فروة الرأس يستدعي استشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية لتحديد السبب.

كما يُفضل استشارة المختص قبل إدخال أي زيت إلى روتين العناية بفروة الرأس إذا كانت هناك مشكلة جلدية قائمة، للتأكد من أن استخدامه آمن ومناسب للحالة.

أي زيت تختارين؟

يعتمد الاختيار في النهاية على احتياجات الشعر وفروة الرأس. فقد يكون زيت جوز الهند أكثر ملاءمة للشعر الجاف والمجعد والمعرض للتكسر، بينما يوفر زيت اللوز خصائص ترطيب ومضادات أكسدة قد تفيد الشعر والبشرة.

لكن لا ينبغي اعتبار أي منهما علاجًا سحريًا لمشكلات الشعر، كما أن أفضل النتائج تعتمد على اختيار المنتجات وطريقة استخدامها بما يتناسب مع طبيعة الشعر وحالة فروة الرأس.

اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم