نقدم لكِ طبق سهل وسريع وتقليدي على السفرة العربية، جربي مفركة البطاطا مع البيض والبصل الأخضر، وجبة مميزة يمكنكِ تقديمها على سفرتك بجميع الوجبات وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير – البطاطا : 2 حبة ...

كوسا محشي بصلصة البندورة … تلذذي بمذاق وجبة رئيسية لذيذة ومحببة للجميع وخاصة عشاق طبخات المحاشي، جربي الكوسا المحشية باللحم المفروم وبمذاق صلصة الطماطم الرائعة، وصفة مناسبة للمّة العائلة على السفرة   وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل ...

المقادير – الشوفان : ثلاث أرباع الكوب – البصل : 2 حبة (متوسط الحجم ومفروم) – الثوم : فصّان (مفروم فرماً ناعماً) – الكوسا : 300 غراماً (مقطعة) – البازيلاء : نصف كوب – الجزر ...

 الحمص بالخضار للنباتيين … لوجبة لذيذة وخاصة لمتبعي الأكل النباتي، إليكم من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة ساندويش الحمص مع الخضار المشكلة، وجبة شهية وخفيفة وتُقدم على مائدة الإفطار أو العشاء وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ...

إن اتباع نظام غذائي متوازن له آثار إيجابية على صحتنا، وخاصة صحة القلب والأوعية الدموية. هناك أطعمة تحتوى على العديد من الخصائص المفيدة للقلب، وقد ثبت أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يقلل من خطر ...

وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الكوسا : 2 كوب – الأرز : نصف كوب – البصل : كوب (مفروم) – زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة – حليب : نصف ...

    محشي البصل من الأكلات المشهورة والمعروفة واللذيذة جداً ويمكنك اعدادها في المناسبات والعزائم حتى تبهري بها ضيوفك وأسرتك، والمحاشي عموماً من الأكلات التى يتفق عليها معظم الناس وذلك بسبب طعمها المميز والشهي ويختلف المحشي من ...

البقلاوة من الحلويات المحبوبة جداً والتي يحبها الكثيرين وهي من الحلويات السهلة وطريقتها بسيطة ويمكنك عملها بطرق كثيرة والبقلاوة تباع في أشهر المحلات بأشكال وأحجام مختلفة وكثيرة لذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل ...

مقدمة الوصفة إذا كنتِ ممن تفضلون الأكل النباتي حضري الفاصوليا الخضراء بالثوم كوصفة سهلة وسريعة، كما أنها وصفة تصلح للدايت .     وقت التحضير: 15 دقيقة يكفي J 2 أشخاص المقادير – 6 سن ...

نصحت دراسة طبية حديثة الأشخاص الراغبين في الحفاظ على ذاكرتهم، وتخفيض فرص موتهم بالخرف، بتناول زيت الزيتون. ووجدت الدراسة أن محبي زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب الخرف. ووفق الدراسة، إن أولئك الذين تناولوا ...