آخر الأخبار
الرئيسية » الغذاء

الغذاء

تارت الشوكولاتة والبندق بمكونات منزلية

  تارت الشوكولاتة والبندق بمكونات منزلية … من الحلويات المميزة التي يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك. جربي إعداد ألذ وصفات الحلويات الفرنسية بمهارة وإتقان على طريقة مطبخ سيدتي.     وقت ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل يخنة البطاطا

      المقادير 6 حبة بطاطا مكعبات 2 حبة جزر اختياري ½ كيلو لحمة شقف ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة طعام ملح 3 فص ثوم مهروس مع الملح 1 ملعقة طعام كزبرة ...

أكمل القراءة »

سلطة الملفوف الأحمر بالجزر والمايونيز

    سلطة الملفوف الأحمر بالجزر والمايونيز سلطة الملفوف الأحمر بالجزر والمايونيز .. من بستان الخضار الشهي، اخترنا لك طريقة سهلة لتحضير طبق من الأطباق الجانبية الخفيفة واللذيذة     وقت الطهى 30 دقيقة   ...

أكمل القراءة »

فطاير البطاطس المقلية بالخضار

    المكونات: 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مسلوقة ومهروسة 1 حبة جزر مبشور ناعم (اختياري) نصف حبة فلفل أخضر حار (حسب الرغبة)، مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة بقدونس أو كزبرة مفرومة 2 ملعقة كبيرة ...

أكمل القراءة »

خضار مشوي بالثوم والأعشاب

          المكونات 4 أكواب بطاطس مقطعة إلى مكعبات 2 كوب جزر مقطع إلى شرائح 2 كوب كوسة مقطعة إلى شرائح 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 فصوص ثوم مفرومة 1 ملعقة ...

أكمل القراءة »

بروتين من دون لحوم؟ إليكم ثمانية خيارات لذيذة وصحية

. نانسي فضّول   يُعدّ البروتين من العناصر الأساسية لنمو الجسم وتعافيه والحفاظ على قوته وصحّته العامة. ورغم أن اللحوم تُعَد من أكثر المصادر شيوعاً للبروتين، فإن كثيرين باتوا يسعون الى تقليل استهلاكه، سواء بدافع ...

أكمل القراءة »

سلطة الكرنب بصلصة المايونيز

  سلطة الكرنب بصلصة المايونيز … يحتوي الكرنب (الملفوف) على نسبة عالية من فيتامين (C) وفيتامين (K)، حيث يعمل على تزويد الجسم بمواد لها تأثير مضاد للالتهاب، وتساعد في تخفيف تورم الأنسجة، وتزويد الجسم بالألياف ...

أكمل القراءة »

الفرق بين “البصل الأحمر” و “البصل الأبيض”

  الكثير من ربات المنزل تستخدم البصل فى وصفات ولكن لا يعطينا النتيجة المطلوبة وذلك يكون لأننا نستخدم نوع بصل غير مناسب للوصفة نفسها. أولا من ناحية الاستخدامات المطبخية : البصل الأحمر مناسب لكل الأكلات ...

أكمل القراءة »

بيتزا مارجريتا على الطريقة الأصلية

  بيتزا مارجريتا على الطريقة الأصلية … تعد البيتزا من أشهر وأشهى أطباق المطبخ الإيطالي على الإطلاق، وتتعدد أنواعها وأشكالها ومكوناتها، ومن أشهرها هي بيتزا مارجريتا، وقد سميت بهذا الاسم نسبة إلى الملكة مارجريتا، حيث ...

أكمل القراءة »

كل شيء عن فوائد البطاطا المسلوقة 

      البطاطس المسلوقة ليست مجرد طعام لذيذ ومشبع، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد صحية مذهلة، خاصة إذا تم تناولها بطريقة صحية دون قلي أو إضافة دهون ضارة. إليك شرحاً مفصلاً وجميلاً لفوائد ...

أكمل القراءة »