توصي الإرشادات الغذائية الأسترالية بتناول حصتين من الفاكهة وخمس حصص من الخضار يوميًا للحصول على صحة مثالية. ومع ذلك، أفاد مكتب الإحصاءات الأسترالي في عام 2022 بأن 4% فقط من الأستراليين يستوفون هذه التوصيات. الفواكه ...

يعاني البعض من الحكة أو الالتهابات الجلدية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف، وتعد الحكة «الهرش» من أكثر الأمور المزعجة وخاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وأحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس، حيث إن ...

تبقى الفيروسات القديمة في الحمض النووي البشري لفترات طويلة، ولكن وضح اكتشاف جديد بأنّ بعض تلك الفيروسات قد يساهم في الاضطرابات النفسية. هذا وحدد علماء من كينجز كوليدج لندن خمسة “فيروسات أحفورية” مرتبطة بالاكتئاب والفصام ...

  أشار الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، إلى أن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفريز.   ووفقاً للخبير، قبل كل شيء تدعم ثمار الفريز صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين الموجود فيها مضاد قوي للالتهابات، ...

  أشارت الدكتورة يلينا بيلينكو اختصاصية طب الأعصاب إلى أنه في الطقس الحار يجب الاستحمام بالماء البارد والبقاء في غرفة جيدة التهوية ووضع غطاء على الرأس عند الخروج من المنزل.   وقالت: «عندما يكون الطقس ...

  أظهرت دراسة جديدة أن مجموعة واسعة من مشاكل الدماغ، ابتداءً من الصداع النصفي إلى السكتات الدماغية، تتفاقم بسبب الحرارة الشديدة، وهو ما يعني أن التغير المناخي الذي يشهده العالم من شأنه أن يزيد من ...

يعد التهاب المفاصل من الحالات التي تسبب الألم المزمن والتي قد تؤثر سلبًا على الحياة اليومية. يعتبر شائعًا بين النساء أكثر من الرجال، ولكنه قد يصيب أي شخص في أي عمر، ولا يعتمد على الشيخوخة ...

الكوليسترول هو جزء أساسي من الصحة الجيدة، ولكنه يأتي بأنواع مختلفة، والكوليسترول عالي الكثافة (HDL) يعتبر مفيداً للقلب، بينما يمكن أن يزيد الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. عندما تزيد ...

قال أطباء صينيون إنهم نجحوا في علاج مرض السكري لدى رجل يبلغ من العمر (59 عاما)، باستخدام العلاج بالخلايا الجذعية لأول مرة في العالم. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور يين هاو، ونشرت في مجلة “سيل ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية يكون مرتفعاً عند الأشخاص الذين رسموا وشماً على أجسادهم. وذكرت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية أن الدراسة، التي أجرتها جامعة «لوند» في السويد، وجدت أن الأشخاص ...