آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 150)

صحة و نصائح وفوائد

دراسة: درجات الحرارة العالية تؤثر بشكل خطير على الصحة العقلية

حذرت دراسة جديدة من أن درجات الحرارة العالية التي تشهدها دول العالم خلال السنوات الأخيرة، لديها ‏تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية لسكان الأرض.‏ وأكدت الدراسة الصادرة عن جامعة بايلور الطبية الأمريكية ونقلتها وكالة نوفوستي أن الحرارة ...

أكمل القراءة »

علاج جديد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

أفاد الخبراء بأن علاج الدماغ الذي يخفف من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يغير حياة الأطفال وعائلاتهم، فقد اكتشف العلماء مؤخراً بأن تحفيز الدماغ غير الغازي مع التدريب المعرفي، يمكن أن يحسن ...

أكمل القراءة »

النقرس: أعراضه، أسبابه، وطرق علاجه والتغذية المناسبة

النقرس هو حالة صحية تتعلق بارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوُّن بلورات اليوريك في المفاصل والأنسجة المحيطة بها. هذا يتسبب في الالتهابات المؤلمة في المفاصل ويُسبِّب آلامًا حادة في المفاصل المصابة، ...

أكمل القراءة »

المياه الغازية في صحة القولون: أهمية وتأثيراتها!

المياه الغازية هي نوع من المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون (CO2) مذابًا في الماء. تعتبر هذه المياه منتشرة ومتوفرة عالميًا بعدة أسماء، مثل المياه الصناعية، والصودا، والبيبسي، والكولا، والسودا، والفيز، والبوب، وغيرها. ...

أكمل القراءة »

البطيخ للرجال: تأثيره على الصحة العامة والجنس الذكري

البطيخ هو فاكهة منعشة ولذيذة ومغذية تحظى بشعبية كبيرة في فصل الصيف. فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء والعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد البطيخ بشكل خاص ...

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار الشاي الأحمر

الشاي الأحمر هو نوع من أنواع الشاي المشهورة، ويعتبر أحد الخيارات المفضلة لدى الكثيرين حول العالم. يُعرف أيضًا باسم الشاي الأسود نظرًا للونه الغامق الذي يتميز به. يشتق الشاي الأحمر من نفس نبات الشاي (Camellia ...

أكمل القراءة »

الجوز: فوائده الصحية والتحذيرات من تناوله بكميات كبيرة

الجوز هو نوع من المكسرات المعروفة بفوائدها الصحية والقيمة الغذائية العالية. إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الدهون الصحية والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، قد يؤدي تناول الجوز بكميات كبيرة إلى ...

أكمل القراءة »

هؤلاء الأشخاص عليهم تجنّب البطيخ الأصفر؟

طبيبة توضح أنه من المهم أن يتذكر كل مصاب بداء السكري ومن يعاني من الوزن الزائد ضرورة عدم الإفراط في تناول البطيخ الأصفر وكذلك البطيخ الأحمر.   أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن ...

أكمل القراءة »

ارتباط سرعة تناول الطعام بالوزن الزائد

كدت دراسة صادرة عن جامعة «هيروشيما» اليابانية حول تأثير طريقة تناول الطعام في الإنسان، أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة هم أكثر عرضةً بنسبة 89 بالمئة لارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد، ومقاومة الأنسولين واضطراب الدهون. ...

أكمل القراءة »

لا تتأخروا في وجبة الفطور

كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة الفطور في وقت متأخر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأفاد باحثون من معهد برشلونة الإسباني للصحة العالمية بأن الأفراد الذين تناولوا وجبة الفطور ...

أكمل القراءة »