تعد حصوات المرارة واحدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً والتي تتكون فيها حصوات صغيرة في المرارة، إذا كانت حصوات المرارة تستقر في القناة الصفراوية وتسبب انسداداً، فإنها تؤدي في النهاية إلى مضاعفات شديدة مهددة ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
أفضل تمرين رياضي لخفض ضغط الدم
ينصح خبراء الصحة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خفض ضغط الدم، ويلقون لمحة على أفضل التمارين المناسبة لهذه الحالة، موضحين أن التمارين الرياضية التي تتضمن الوضعيات الثابتة لشد العضلات (التمرين متساوي القياس)، مثل تمرين ...
أكمل القراءة »أطعمة قد تسبب تدهور الذاكرة والسكتة الدماغية
توصلت دراسة جديدة أن تناول الكثير من الأطعمة المعالجة، مثل رقائق البطاطا والبيتزا المجمدة، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل في الذاكرة والسكتة الدماغية. وأوضح الفريق البحثي أنه قد تكون هناك صلة ...
أكمل القراءة »هذا ما يحدث لأسنانك إذا مضغت الثلج
كشف أطباء الأسنان عن المخاطر التي ينطوي عليها مضغ الثلج، محذرين من أنه يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وزيادة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة. وأوضحت الدكتورة روبالي كولكارني، طبيبة طب الأسنان والمتحدثة ...
أكمل القراءة »خطورة مشروبات الطاقة
أشار الدكتور آشوت غريغوريان اختصاصي طب وجراحة الأوعية الدموية إلى أنه لا ينصح بتناول مشروبات الطاقة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. ووفقاً له، تلحق مشروبات الطاقة الضرر بالجسم، وتسبب الإدمان لأنها تحتوي ...
أكمل القراءة »5 أعشاب قوية لتنقية الدم وطرد السموم من الجسم
هل سبق لك أن فكرت في استخدام الأعشاب لتعزيز صحة جسمك وتحسين وظائفه الحيوية؟ يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر مفيدة جدًا لتحسين أداء الجسم وتطهير الدم من السموم، وهي بديل طبيعي فعّال للمكملات ...
أكمل القراءة »خيارات غذائية غنية بالبروتين لمن يفضل تجنب تناول البيض
البيض ليس الخيار الوحيد للحصول على البروتين الذي يحتاجه جسمك. إذا كنت تبحث عن بدائل صحية ومتنوعة، فإليك بعض الخيارات المثيرة التي تقدمها عالم التغذية، والتي قد تكون خيارات جيدة بالنسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا ...
أكمل القراءة »عقار ثوري قد يُحدث طفرة في إبطاء تطور الخرف
طوّر فريق من علماء أونتاريو وجامعة ستانفورد وجامعة كاليفورنيا عقاراً للخرف، يمكنه إطالة عمر خلايا الدماغ. ووجد الفريق أن تناول قرص الدواء مرتين يومياً يمكن أن يقلل مستويات بروتين دماغي ضار، يسمى الأميلويد «إحدى السمات ...
أكمل القراءة »تعطّل الأجهزة الطبية في المشافي العامة معاناة متكررة وتكاليف كبيرة.. والضريبة يدفعها المريض
احتاجت ندى صورة طبقي محوري للدماغ إثر تشخيص مرضها لدى أكثر من طبيب، ولأن تكاليف الصورة تقصم الظهر اتجهت إلى أكثر من مشفى عام، لكن الرد جاهز وهو أن الجهاز معطل هنا، أو ...
أكمل القراءة »النوم الجيد يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم كافية، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية. وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع جدول نوم ثابت، والحصول على ...
أكمل القراءة »