نصح المجلس الهندي للأبحاث الطبية بالاعتدال في استهلاك الشاي والقهوة، وقدمت الهيئة الطبية مؤخراً 17 دليلاً غذائياً جديداً بالشراكة مع المعهد الوطني الهندي للتغذية بهدف تشجيع عادات الأكل الصحي.   وأكدت الإرشادات أهمية اتباع ...

يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من بين العوامل الرئيسية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية. وفي ضوء أهمية الوقاية المبكرة والتعرف على العلامات التحذيرية، يتعين علينا التحدث عن هذا الموضوع وتسليط الضوء على الأسباب ...

تخثر الدم هو عملية طبيعية للغاية في جسم الإنسان، لكن زيادة هذه العملية قد تؤدي إلى تشكل الجلطات الدموية في الأوعية الدموية، مما يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحة الفرد. وفقًا للمعلومات المنشورة ...

ربطت عدة دراسات تناول الملح بالخرف وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لكن الجديد هو ما أكدته نتائج دراسة حديثة تم إجراؤها على نطاق أوسع، حيث تبين أن إضافة الملح دائماً إلى الطعام على ...

إن التعب وآلام العضلات وفقدان الوزن من العلامات الشائعة لاحتمال الإصابة بمرض الغدة الدرقية، المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم وظائف الجسم الحيوية. وأوضح خبراء الصحة أن فرط نشاط الغدة الدرقية يدل على إنتاج الغدة ...

تقدم أغلبية شركات الطيران أثناء الرحلات الجوية أطعمة ومشروبات مختلفة تناسب مدة الرحلة ووقتها، لكن هل يجب تناول كل ما يقدم؟ تقول الدكتورة غالينا شينينا، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي: «يجب على الشخص المسافر على الطائرة ...

  أكدت الدكتورة غالينا شينينا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي أنه يجب على الشخص المسافر على الطائرة الامتناع عن تناول الشوكولا والحمضيات والفواكه الغريبة التي لم يسبق له تناولها. ومن الأفضل بصورة عامة عدم تناول أي ...

تعتبر فصول الصيف فترة مثالية لتبني أسلوب حياة صحي وتحسين اللياقة البدنية. بجانب النظام الغذائي الصحي، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة والمكملات الغذائية الطبيعية في تعزيز عملية فقدان الوزن وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لما ذكره ...

اكتشف علماء من شركة علوم الحياة أن السمنة المفرطة في السنوات الأولى من العمر تقلل من متوسط العمر المتوقع للإنسان بنحو 50 بالمئة، وقد استخدموا في حساباتهم أربعة متغيرات أساسية: العمر عند بداية السمنة، ومدة ...

    في اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع مستوى ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 أيار/مايو من كل عام،نشرت صحيفة “أزفيستيا” الروسية ،تقريرا تحدث عن 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم.   ونقلت الصحيفة عن الخبيرة ...