يتداول بعض الأشخاص اعتقادًا خاطئًا حول تناول البرتقال في فترة المساء، حيث يعتقدون أن ذلك قد يسهم في زيادة الوزن. لكن هل هذا الاعتقاد له أساس علمي؟ دعونا نلقي نظرة على فوائد البرتقال وتأثيره على ...

هل تساءلت يومًا عن فوائد الكيوي للرجال والحصة اليومية الموصى بها للحصول على هذه الفوائد؟ إليك الإجابة عبر هذا المقال. الكيوي يحمل في طياته فوائد غذائية مهمة للصحة. سنلقي نظرة على فوائد الكيوي للرجال والمعلومات ...

يعتاد بعض الرجال على تناول الأدوية والمنشطات عند حدوث خلل في ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن هناك عدد من الفواكه التي تمتلك تأثيرًا مشابهًا لتلك الأدوية، حيث تساهم في تعزيز الرغبة والقدرة الجنسية دون الحاجة للعقاقير. ...

يتميز نبات الكزبرة، وهو عشبة تستخدم منذ أكثر من 2000 عام قبل الميلاد، بفوائد صحية عديدة، حيث يحتوي على زيت طيار، من أهم مركباته اللينالول والبورنيول وباراسايمن والكافور والجيرانيول والفاباينين. كما تحتوي الكزبرة على زيوت ...

يمكن الاشتباه بسرطان البنكرياس مبكراً عند ملاحظة علامات مثل اليرقان أو الإسهال أو الإمساك وفقاً للبروفيسور فاليري إيغييف. واشار البروفيسور إلى أنه من الصعب تشخيص سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة، لأنه عادة يتطور من دون ...

أعلنت وزارة الصحة نتائج دراسة المسح الوطني لحالة التغذية لدى أطفال المدارس “التعليم الأساسي -الحلقة الأولى” وشملت أكثر من 10 آلاف تلميذ في مختلف المحافظات، وذلك خلال فعالية نظمتها اليوم في فندق الداما روز بدمشق. الدراسة ...

تلعب الهرمونات دورًا حاسمًا في الحفاظ على توازن الجسم، وأي اضطراب في هذا التوازن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. الهرمونات تؤثر على العديد من الوظائف الفسيولوجية، وتحديداً في حالة الرجال، يمكن أن يؤدي اختلال ...

أجرى علماء في المركز الألماني لبحوث داء السكري بدوسلدورف تجربة أظهرت تحسنًا كبيرًا في المؤشرات الصحية للأفراد الذين قاموا بتغيير نظامهم الغذائي. تم تقسيم المشاركين في التجربة إلى مجموعتين، حيث تم طلب تناول منتجات الحبوب ...

اكتسب الكمّون شعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة. يعتبر شرب ماء الكمون الفاتر في الصباح إضافة رائعة لروتينك اليومي، حيث يتمتع بالعديد من الخصائص الإيجابية التي تعزز الصحة العامة. في هذا التقرير، سنلقي نظرة على ...

يُعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالطاقة والبروتين، ويحظى بشعبية كبيرة في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى دعم نمو العضلات. يثار الجدل حول الطريقة الأمثل لتحضير البيض، سواء كان ذلك بالسلق أو القلي. في هذا التقرير، سنلقي ...