آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 220)

صحة و نصائح وفوائد

تحذير.. متغيران في عملية المشي قد يشيران إلى أن الكبد “يعاني”

غالبا ما تظهر على المرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني المتقدم أعراض شبيهة بمرض باركنسون. ويمكن أن ينتج مرض الكبد عن تعاطي الكحول والأدوية والجلطات الدموية، ولكن بالنسبة للكثيرين، تنشأ الحالة عن سوء التغذية. ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام شهر رمضان

يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان. استشر طبيبك يجب على ...

أكمل القراءة »

هل أُعلن عن نهاية “خطر كورونا” رسميّاً؟

انتظر الكثيرون حول العالم خروج منظمة الصحّة العالميّة وإعلان نهاية فيروس كورونا، وذلك بعد أكثر من 3 سنوات على انتشاره، ولقاحاته بجرعتيها.  ويبدو أن ذلك الإعلان في طريقه للتحقّق، فالمنظمة قالت بأن “خطر كورونا” هذا ...

أكمل القراءة »

يتفاقم في شهر رمضان… مرض مزمن يقلق دولة عربية

كشفت وزارة الصحة الأردنية أن مرض السكري في البلاد باضطراد مستمر، لافتةً إلى أن السمنة تثير قلقاً بالغاً  في المملكة، لا سيما مع قرب إطلالة شهر رمضان المبارك. وفي التفاصيل، افتتح أمين عام وزارة الصحة ...

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة تعزز صحة الدماغ وتوفر الطاقة بعد ليلة حرمان من النوم

بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب قد يتركك متوترا وقلقا. ويمكن لتأثير الحرمان من النوم أن ينعكس على ...

أكمل القراءة »

للحصول على بشرة خالية من حب الشباب.. تجنب هذه المشروبات

يعلم الكثيرون أن ما يتم تناوله من أطعمة أو مشروبات يمكن أن يكون له تأثير كبير على البشرة، خاصة عندما يتعلق الأمر بظهور حب الشباب. وتنتشر النصائح حول الأطعمة، التي يجب تجنبها لتعزيز صحة البشرة، ...

أكمل القراءة »

الخطر القاتل لتدخين السجائر الإلكترونية

أعلن الدكتور فياتشسلاف سفيتلاكوف، اختصاصي الأمراض الصدرية أن تدخين السجائر الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في الرئتين وحتى إلى الموت. وأشار إلى أن تدخين السجائر الإلكترونية له عواقب لا رجعة فيها بما فيها ...

أكمل القراءة »

ما كمية القهوة اليومية التي نحتاجها؟

زعمت دراسة حديثة أن وجود مستويات عالية من الكافيين في الدم يمكن أن يقلل من دهون الجسم ومن مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ووجد باحثون سويديون أن شرب ثلاثة أكواب فقط من القهوة ...

أكمل القراءة »

هل يعوّض “المشروب الأسود”عن ليلة نوم سيئة؟

بعد ليلة من النوم السيء  قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب قد يتركك متوتراً وقلقاً. ويمكن لتأثير الحرمان من النوم أن ينعكس على ...

أكمل القراءة »

نصيحة الخبراء: الاستيقاظ في هذا التوقيت يومياً سيغير حياتك!

كان الاستيقاظ مبكرًا عادة مرتبطة بالنجاح لسنوات عديدة. ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحًا كان عاملاً حاسمًا في إنجازاتهم. وفي مقال للخبير الأميركي ستيف بيرنز، الذي نشره موقع New Trader ...

أكمل القراءة »