آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 636)

صحة و نصائح وفوائد

الصحة: الاستهتار وعدم الالتزام بالإجراءات الوقائية سيؤدي لإعادة فرض التدابير الاحترازية المشددة

أكدت وزارة الصحة ضرورة رفع درجة التأهب والتقصي للتصدي لفيروس كورونا مع تسجيل 21 إصابة بين مخالطين لقادمين من الخارج مبينة أنه بالرغم من أن عدد الإصابات ليس كبيرا لكنه مؤشر خطير لاستهتار البعض وإمكانية ...

أكمل القراءة »

خسارة الوزن لا تعني الاضطرار لتناول طعام لا يحبه المرء

يربط الأشخاص في الغالب اتباع حمية غذائية وخسارة الوزن بضرورة تناول أطعمة لا يحبونها. ولكن في الحقيقة، ينصح الخبراء بالسماح للمرء بالاستمتاع بالطعام عند محاولة خسارة الوزن.  ويوضح أحد المراكز المعنية بالمستهلك في غرب ألمانيا ...

أكمل القراءة »

خمس إشاعات عن الخبز .. هذه حقيقتها!

 قامت خبيرة التغذية ماريا سيتيل، بدراسة وتبديد 5 مقولات أساسية شائعة حول الخبز. ونقلت وكالة Expressen السويدية، عن الخبيرة قولها، إن المقولة الأولى تزعم بأن الخبز الأسمر أكثر فائدة من الخبز الأبيض، من الناحية الصحية. ...

أكمل القراءة »

الحامض وخل التفاح والقرفة.. اليكم الوصفة الرائعة لصحتكم

من بين المعتقدات غير المنطقية التي تسكننا، هناك أسطورة متجذرة بعمق هي فكرة العلاج المعجزة أو “إكسير الحياة” القادر على أن يهبنا الشباب، الصحة، الجمال، السعادة.   نعرف أن هذا ينافي كل منطق. لكن في ...

أكمل القراءة »

بخطوات بسيطة.. كيف تنقذ إنسانا بلع لسانه؟

نسمع أحيانا عن تكرر حوادث الموت المفاجئ بسبب بلع اللسان الذي يسبب اختناق الشخص المصاب خلال بضع دقائق. ولإنقاذ من يتعرض لبلع اللسان ينبغي التصرف بسرعة، مع معرفة الخطوات المحددة للتعامل مع تلك الحالة الدقيقة، ...

أكمل القراءة »

قبل الحمية.. 4 فوائد للكنافة عليك أن تعرفها

تعتبر الكنافة من أشهر الحلويات العربية الدارجة في جميع الفصول والمواسم، فهي غنية بكميات كبيرة من السكر والفيتامينات وتحتوي على كميّات كبيرة من البروتينات واليود والحديد والفسفور. ويقبل على تناول الكنافة العديد من الأشخاص، دون ...

أكمل القراءة »

الصحة العالمية تحذر: وباء كورونا يتفاقم عالميا ولم يبلغ ذروته

2020-06-08 دعت منظمة الصحة العالمية دول العالم لمواصلة جهودها لاحتواء تفشي فيروس كورونا المستجد مشيرة إلى أن وباء كورونا يتفاقم عالمياً ولم يبلغ بعد ذروته في أمريكا الوسطى. ونقلت رويترز عن المدير العام للمنظمة تيدروس ...

أكمل القراءة »

تسجيل 3 إصابات جديدة بفيروس كورونا لأشخاص مخالطين وشفاء 4 حالات

أعلنت وزارة الصحة اليوم تسجيل 3 إصابات جديدة بفيروس كورونا لأشخاص مخالطين في بلدة رأس المعرة بريف دمشق وشفاء 4 حالات من الإصابات المسجلة بالفيروس في سورية. وأشارت الوزارة في بيان تلقت سانا نسخة منه ...

أكمل القراءة »

الغذاء الصحي لنوم هنيء

هل تعلمون بأنه ماذا تتناولون من أطعمة يؤثر سلباً أو إيجاباً على نومكم . وأفضل طريقة للحصول على نوم هنيء وليلة هادئة هي تأمين المواد الأساسية والأولية لحث الدماغ على الراحة والاسترخاء . تلعب بعض ...

أكمل القراءة »

التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان

أظهرت نتائج دراسة أجراها مؤخرا علماء أن التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان. وأجرى علماء من جامعة “لاس بالماس” الإسبانية دراسة موسعة شملت 15 ألف شخص، وقسم العدد المذكور إلى مجموعتين، المجموعة الأولى كانت تتناول ...

أكمل القراءة »