أشاد خبير النوم الدكتور مايكل بروس بتناول الموز قبل النوم، مشيرًا إلى فوائده الكبيرة في تعزيز جودة النوم والمساعدة على الاسترخاء، واصفًا إياه بـ”حبة نوم الطبيعة”. وأوضح الدكتور بروس، عبر مقطع فيديو على منصة “تيك ...

تحت شعار “معاً نحو عام 2023” انطلقت اليوم فعاليات الورشة الوطنية للتخطيط ‏الاستراتيجي لمواجهة السرطان 2025- 2030 التي تقيمها وزارة الصحة بالتعاون ‏مع البرنامج الوطني للتحكم بالسرطان في فندق الداما روز بدمشق.‏ وتركز محاور الورشة التي ...

    *كبار السن معرضون للكسور لأن قيمة القاسم (كثافة العظام) تصبح أصغر فأصغر ، وبالتالي فإن خطر الإصابة بالكسور سيزداد بالتأكيد .* *لذلك فإن الإجراء الأكثر أهمية لكبار السن للوقاية من الكسور هو القيام ...

      سلطت دراسة جديدة الضوء على أهمية التغذية الصحية خلال السنوات الأولى من حياة الطفل لحمايته من مخاطر صحية مستقبلية، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.   وأوضحت الدراسة أن الأطفال يتعرضون لكميات كبيرة ...

    أشارت آنا تسوكانوفا خبيرة التغذية واختصاصية الطب الوقائي، إلى أن التين يستخدم في التغذية في جميع أنحاء العالم لفوائده الصحية العديدة.   ووفقاً لها، ينقي التين الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية ...

تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، ومع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناولها. لكن، ماذا يحدث لجسمنا عند تناول الكاكا على الريق بشكل يومي؟ تأثير تناول الكاكا على الريق تشير ...

يُعد تهيج القولون من الحالات الشائعة التي تؤثر على الأمعاء الغليظة، حيث تتمثل أعراضه في التقلصات، وألم البطن، وتراكم الغازات والانتفاخ. وتكون هذه الأعراض غالبًا نتيجة للتوتر والقلق، أو نتيجة تناول أطعمة تهيج القولون. تأثير ...

ركزت الندوة العلمية التي أقامتها جمعية تنظيم الأسرة السورية في ختام شهر التوعية حول سرطان الثدي “الشهر الوردي” حول مستجدات هذا المرض وأعراضه واستئصاله، والعلاج ما قبل الجراحي للأورام والتشريح المرضي، وتأثير الهرمونات ودور الأشعة في ...

حذَّر خبراء التغذية في إيطالية، من مرض قد يبدأ في التأثير على الجسم قبل سنوات من ظهور الأعراض. وأوضحوا أن التغيرات المرتبطة بمرض القلب والأوعية الدموية قد تظهر في الأوعية الدموية خلال العشرينات والثلاثينيات من ...

يُعتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية. ولإدارة نسبة الغلوكوز في الدم، يُعد النظام ...