يُعتبر الجوز من أكثر المكسرات قيمة غذائية، إذ يحتوي على دهون متعددة غير مشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي ارتبطت بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). كما يُعد الجوز غنياً بمضادات الأكسدة والألياف، مما يساهم في تحسين صحة ...

أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة فودان بشنغهاي، الصين، أن تخطي وجبة الفطور أو تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يرتبط بتغيرات ضارة في مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية على المدى الطويل، وهو ما ...

    هل تعلم أن الكوسا ليست مجرد خضار لذيذة وسهلة الهضم، بل هي دواء طبيعي مذهل يدعم صحة الرجال ويحافظ على قوة البروستاتا؟ الكوسا غنية بمركبات مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الالتهابات التي تصيب ...

    قد لا يبدو الحفاظ على الترطيب في الشتاء مسألة ملحّة كما هو الحال في أشهر الصيف الحارّة، لكنه يبقى مهمّاً بالقدر نفسه لصحتك وراحتك العامة. فالطقس البارد قد يخدعك لتشرب كمية أقل من ...

يحذر العديد من الأطباء والمختصين هذه الأيام من مغبة انتشار متحور جديد عن فايروس كورونا باسم “نيمبوس”، ويصيب كل الفئات العمرية. حالات كثيرة د. نبوغ العوا عميد كلية الطب البشري في دمشق الأسبق، والطبيب المختص ...

يُعرف الكركم منذ القدم بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك تقليل الالتهابات وتعزيز الصحة العامة، بفضل مركبه النشط الكركمين. ومع ذلك، ينصح الخبراء بمراعاة بعض الاحتياطات قبل إدراج هذه التوابل الذهبية في الروتين اليومي، وفقاً ...

أوضح البروفيسور الألماني غيرد غيرلينغ، اختصاصي العيون، أن تعرض العين للإبهار من أضواء السيارات القادمة في الاتجاه المعاكس أمر طبيعي، لكنه يتطلب اتخاذ احتياطات معينة لضمان السلامة على الطريق. وأشار غيرلينغ إلى أنه عند مواجهة ...

رنا الحمدان   عقد مدير صحة طرطوس الدكتور علاء البرهوم اجتماعاً موسعاً مع رؤساء لجان الشراء في المديرية والمشافي العامة، إلى جانب عدد من المورّدين، بحضور معاون المدير للشؤون الإدارية عبد الكريم حداد، وذلك في ...

عاد الفنان تامر حسني إلى مصر لاستكمال مرحلة العلاج بعد خضوعه لعملية جراحية دقيقة استأصل خلالها جزءاً من كليته، وسط تفاعل واسع من جمهوره وزملائه الذين حرصوا على تقديم رسائل الدعم والدعاء له خلال الأيام ...

مع تغيّر الفصول وانتشار نزلات البرد، يعاني الكثير من الكبار والصغار من تراكم البلغم والسعال المزعج، الذي قد يؤثر على التنفس وجودة النوم. ولحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعد في تخفيف ...