في فصل الشتاء، يمكن أن تكون بذور السمسم إضافة رائعة لنظامك الغذائي، حيث تحتوي على فوائد صحية لا تُحصى. إليك ثماني أسباب تجعلك تفكر في استهلاك بذور السمسم هذا الموسم: غني بفيتامينات “B”: بذور السمسم ...

التهاب اللوز يعد من المشاكل الشائعة التي تؤثر على الأطفال، وعلى الرغم من أن الجراحة كانت في السابق الحلا الشائعاً، إلا أن العديد من الأطباء الآن يفضلون تجربة العلاجات المنزلية قبل اللجوء إلى الجراحة. إليكِ ...

البروتينات تشكل كتلًا في العديد من الأمراض التي يصعب علاجها، مثل مرض التصلب الجانبي الضموري (ALS) ومرض ألزهايمر ومرض باركنسون. ومن الصعب دراسة الآليات الكامنة وراء كيفية تفاعل البروتينات مع بعضها البعض. لكن الآن اكتشف ...

وفقاً للدكتورة ناتاليا بيلوفا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي، فإن العلكة في حد ذاتها ليست ضارة بالجسم، ولكن ينبغي أن تؤخذ عدة فروق دقيقة في الاعتبار. وقالت: «يمكن أن يؤدي مضغ العلكة بشكل غير منضبط إلى ...

يُعتبر البعض تناول الموز في الصباح بديلًا جيدًا لوجبة الإفطار، خاصةً في الأيام المزدحمة بالأعمال. ورغم أن الموز غني بالبوتاسيوم وفيتامين B6، وخالٍ من الكوليسترول والصوديوم، إلا أن للأطباء رأيًا مختلفًا. وفقًا لخبير التغذية، داريل ...

رغم التقدم الطبي والعلمي الذي انتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، يفضل العديد من الأشخاص اللجوء إلى الوسائل التقليدية أو الطب البديل للحفاظ على صحتهم وعلاج مشاكلهم الصحية. ومن بين تلك الوسائل، تبرز ...

يُعرَّف الكوليسترول بأنه مادة شمعية يقوم الكبد بتصنيعها لتأديتها إلى دور مهم في الجسم، من حماية الأعصاب وتكوين خلايا جديدة إلى إنتاج بعض الهرمونات. يتولى الكبد إنتاج الكوليسترول اللازم للجسم، وهو مؤشر على ضرورة التحكم ...

تجاوز عدد الأطفال حديثي الولادة الذين أجري لهم اختبار المسح السمعي 6 آلاف طفل، وذلك منذ إطلاق البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي الولادة في آب الماضي حتى الآن بمختلف المحافظات، حسب مديرة ...

تنفجر المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام، أو يمكن أن يأكل بعض الناس كميات هائلة من الطعام يمكن أن تؤدي إلى انفجار معدتهم بالفعل.. فقد قالت كورتني كالامار، اختصاصية التغذية في مستشفى بيدمونت هنري: «الكمية ...

هناك عناصر غذائية تتوافر لدى الجميع تقريباً يمكن أن تقلل من أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف والعطس وذلك بأسانيد علمية. وأشارت الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بعناصر غذائية محددة يمكن أن ...