آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 24)

صحة و نصائح وفوائد

وزارة الصحة تعلن الاستمرار بخدمة الخط الساخن للاستشارات النفسية

أعلنت وزارة الصحة الاستمرار بخدمة الخط الساخن للاستشارات النفسية بسبب تداعيات الظروف الطارئة المصاحبة للعدوان الغاشم على أراضي الجمهورية اللبنانية الشقيقة، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. وأوضحت الوزارة في بيان تلقت سانا نسخة منه أنه ...

أكمل القراءة »

انطلاق حملة التوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي

أطلقت وزارة الصحة اليوم حملة التوعية الوطنية حول سرطان الثدي الشهر الوردي، والذي يبدأ في الأول من تشرين الأول من كل عام ليذكر النساء بضرورة إجراء الفحوصات الطبية الدورية للكشف المبكر عن المرض. وتبذل وزارة الصحة ...

أكمل القراءة »

فخ الحكم على الأشياء من الانطباع الأول.. لديك قرار مهم.. عليك النوم أولاً ثم قرر بعد الاستيقاظ

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الطب النفسي والعلوم السلوكية جامعة ديوك أن تأخير الحكم على الأشياء إلى ما بعد الاستيقاظ من النوم يساعدنا في تجنب الوقوع في فخ الحكم على الأشياء من الانطباع الأول. ...

أكمل القراءة »

اكتشاف علاج مهم لضغط الدم وأمراض القلب

اكتشف باحثون في كلية الطب بجامعة فرجينيا كيف تمتلك بعض الخلايا القدرة المذهلة على تحويل وظيفتها لمساعدة أجسامنا في التحكم في ضغط الدم. تتضمن هذه الخلايا، خلايا العضلات الملساء التي تبطن شراييننا، حيث تساعد هذه ...

أكمل القراءة »

تأثير الكتب الإلكترونية في صحة العين

    شاعت قراءة الكتب الإلكترونية بشكل كبير في السنوات الأخيرة، وبات العديد من الناس يقضون ساعات خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية للقراءة، فهل تؤثر هذه الأجهزة في البصر وصحة العين؟   قالت الطبيبة الروسية واختصاصية ...

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من «الكرش»

    أشار الطبيب أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن طوق النجاة في مقدمة البطن يسمى «بطن الكورتيزول»، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره، فكيف يمكن التخلص منه؟   ...

أكمل القراءة »

أطعمة خارقة للحفاظ على قوة بصر الأطفال

    يعد سوء التغذية وزيادة وقت استخدام الشاشات والإجهاد العقلي المتزايد هي الأسباب الرئيسة لضعف البصر بين الأطفال.   ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي المناسب بشكل كبير في بصر الطفل، لكن هناك أطعمة خارقة ...

أكمل القراءة »

دمج العناصر الغذائية بشكل فعال: تناول الحديد مع فيتامين C لتعزيز الامتصاص

من المهم اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والعناصر الغذائية، ولكن كيفية تناول هذه العناصر تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق أقصى فائدة منها. لتحقيق استفادة أكبر من الأطعمة مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والطماطم، يُنصح بتناولها مع ...

أكمل القراءة »

هل يُعزز زيت الزيتون مستويات هرمون التستوستيرون؟

يُعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وخصوصاً لصحة الرجال. لكن السؤال المطروح: هل يمكن أن يُساهم زيت الزيتون في زيادة هرمون الذكورة “التستوستيرون”؟ تأثير زيت الزيتون على مستويات التستوستيرون يلعب زيت ...

أكمل القراءة »

‎5 ‎ علامات تحذر من احتشاء عضلة القلب قبل عدة ‏أشهر

حدد الأكاديمي يوري بيلينكوف اختصاصي أمراض القلب والأوعية الدموية 5 أعراض ‏تشير إلى ‏اقتراب نوبة قلبية يمكن ‏للشخص بمعرفتها أن ينقذ حياته وحياة أقاربه‌‏.‏ وذكر الموقع الروسي «فيستي. رو» أن الطبيب بيلينكوف، أشار إلى أن ...

أكمل القراءة »