في عالم يشهد ارتفاعاً مستمراً في معدلات أمراض القلب، يلعب النظام الغذائي والروتين الصحي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي. وفي هذا السياق، تبرز دراسة جديدة تؤكد أن الروتين الصباحي يمكن أن ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
الأثر الذي تتركه “الفياجرا” على جسمك
يتجه العديد من الرجال الذين يواجهون صعوبات في “العلاقة الزوجية” نحو تناول الفياجرا، المعروفة شعبيًا بـ “الحبة الزرقاء”، والتي تحتوي على عقار السيلدينافيل. يُعتبر هذا الدواء مناسبًا لتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي ...
أكمل القراءة »الصحة العالمية: السكان في غزة مهددون بالموت جراء الأمراض أكثر من القصف
صرحت متحدثة باسم منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء بأن عددا أكبر من سكان غزة معرض للموت بسبب الأمراض أكثر من القصف وذلك إذا لم يتم إصلاح النظام الصحي في القطاع بسرعة، محذرة من زيادة الإصابات ...
أكمل القراءة »جين متحور قد يساعد في علاج السمنة
اكتشفت مجموعة من العلماء جيناً متحوراً، يملكه 4 في المائة من الناس فقط، يمكن أن يساعد في التحكم بوزن الجسم وعلاج السمنة. حيث إن هذا الجين المتحور يسمى ZFHX3، وقد اكتشف العلماء في جامعة نوتنغهام ...
أكمل القراءة »فوائد عدة للشوندر
وفقاً للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هناك نوع من الخضراوات يمكنه تخفيض خطر الإصابة بالسرطان، ولكن لا يوصى من يعاني من حصى الكلى بتناولها. وأشار إلى أن للشوندر مثل هذا التأثير، بفضل احتوائه على مركب البيتاين، كما ...
أكمل القراءة »طريقة فعالة لإضافة 10 سنوات لحياتك
أفادت دراسة حديثة بأن اتباع نظام غذائي صحي والالتزام به يمكن أن يضيف نحو 10 سنوات إلى حياتك، وذلك من خلال تحليل بيانات تناول الطعام لما يقرب من نصف مليون من سكان المملكة المتحدة. ونشرت ...
أكمل القراءة »احذروا من إعادة تسخين الشاي
حذّر خبراء مؤخراً من عملية إعادة تسخين ابريق الشاي، وخاصة إذا كان قد تمت إضافة الحليب إليه، حيث يؤدي ذلك إلى تقليل نكهته ورائحته وصفاته الغذائية. وأكد الخبراء أنه عند تسخين الشاي يمكن أن تبدأ ...
أكمل القراءة »الصحة الفلسطينية: غزة بحاجة الكثير من المستشفيات الميدانية
أكدت وزارة الصحة الفلسطينية أن عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة المحاصر ألحق أضراراً جسيمة بالقطاع الصحي، مطالبة المؤسسات الدولية باتخاذ إجراءات فعالة لحماية المنظومة الصحية، وإدخال المساعدات الطبية والوقود. وأوضحت الوزارة أن قصف الاحتلال أخرج ...
أكمل القراءة »أوراق الريحان لعملية هضم مثالية
الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم. تشمل أنواع الريحان المتنوعة العديدة الريحان الحلو وريحان الليمون والريحان الإيطالي أو المجعد والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس. تختلف ...
أكمل القراءة »متى يجب رمي الطعام العفن؟
التعامل مع الأطعمة التي تحتوي على بقعة عفن يثير تساؤلات حول سلامة الاستهلاك وتأثيره على الصحة. تقدم عالِمة الفيروسات والباحثة أوسيان سوريل نصائح حول متى يجب التخلص من الطعام العفن ومتى يمكن الاستمرار في استهلاكه. ...
أكمل القراءة »