إن نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامينات E، B1، B6، B12، والنياسين يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتنميل في الأصابع. على سبيل المثال، نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب الأنيميا الخبيثة، مما يتسبب في التأثير على ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
التدخين مفيد لصحتك..فكرة صدقت!
في مرحلة من مراحل تاريخنا الحديث، كانت السجائر تُروج لها على أنها مفيدة لصحة الإنسان. ابتداءً من ثلاثينيات القرن الماضي، كانت عبارة “التدخين مفيد لصحتك” تسيطر على عناوين الإعلانات والصحف، بهدف زيادة مبيعات السجائر وجذب ...
أكمل القراءة »إنذار بشأن أدوية إنقاص الوزن: الخطر المتزايد والحاجة لليقظة
أطلق باحثون إنذاراً بشأن تزايد انتشار أدوية فعالة لإنقاص الوزن، مثل “أوزمبيك”، محذرين من تزايد خطر مشاكل الجهاز الهضمي لدى المستخدمين. على الرغم من ندرة حدوث هذه الآثار الجانبية، يجب أن يكون الانتباه مشددًا لها ...
أكمل القراءة »ابتكار استبدال الحقن بالإبر: جهاز ثوري لتوصيل الدواء بدون وخز
يُعاني بعض الأشخاص من عدم ارتياح للحقن والإبر، وقد يتطلب الأمر في بعض الحالات قبول العلاجات التي يتوجب تناولها بهذه الطريقة. ولكن هناك أمل مشرق يتمثل في ابتكار “كوب الشفط” الذي يمكن وضعه في الفم، ...
أكمل القراءة »هل لـ “الكوليسترول الجيد” علاقة بالإصابة بالخرف؟
تتبّعت الدراسة نسبة الكوليسترول المنخفض الكثافة (LDL)، الذي يطلق عليه اسم “الكوليسترول السيّئ”، لكنها وجدت أنه لم يؤثّر بشكلٍ كبير على معدلات الإصابة بالخرف. 6 تشرين اول 13:53 أظهرت دراسة علمية جديدة أن ما ...
أكمل القراءة »قبل النوم …صوت تسمعه ينذر بمشكله قلبية لا تتجاهله
تعتبر آلام الصدر وضيق التنفس علامات تنذر بإمكانية إصابتك بمشاكل في القلب. لكن هناك أوقات يمكن للأشخاص عدم الشعور بأي عرض قبل أن يتبين إصابتهم بالمرض. من بين تلك العلامات الغير متوقعة، سماع دقات قلبك ...
أكمل القراءة »تحذير: الإجهاد الوظيفي يهدد قلوب الرجال، فهل أنتم في خطر؟
كشفت دراسة جديدة من جامعة كيبيك الكندية عن رابط قوي بين ضغوطات العمل والزيادة في خطر الإصابة بنوبات قلبية. أظهرت الدراسة أن المواقف الصعبة والأجور المنخفضة تلعب دورًا بارزًا، خاصة بالنسبة للرجال، في زيادة احتمالات ...
أكمل القراءة »اللحظة المثلى: هل يجب تناول وجبة الإفطار قبل أم بعد الرياضة؟
احتياج الإنسان لمعرفة الوقت المثلى لتناول وجبة الإفطار هو أمر يشغل بال الكثيرين، خاصة الذين يمارسون النشاط البدني بانتظام. بحسب دراسة أجراها الباحث خافيير غونزاليس من جامعة باث، يبدو أن من يختارون تناول الطعام بعد ...
أكمل القراءة »امراة تعيش مع إبرة في دماغها منذ 80 عاماً..!
عثر أطباء خلال فحص بالتصوير المقطعي على إبرة بطول ثلاثة سنتيمترات موجودة منذ ثمانين عاماً داخل دماغ امرأة مسنّة في أقصى الشرق الروسي. ويعتقد الأطباء أن المرأة تعرضت لمحاولة قتل فاشلة نفذها والداها خلال طفولتها، ...
أكمل القراءة »أطعمة تجنب تناولها مع الماء: نصائح لتحسين هضمك
أثناء تناول وجبتك، هل تعتاد على شرب الماء بين الوقت والآخر؟ رغم أن هذه العادة تعتبر صحية، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي قد تتفاعل بشكل غير مفضل عند تناولها مع الماء. في هذا المقال، ...
أكمل القراءة »