أصبح مرق العظام في السنوات الأخيرة مشهورًا بفضل فوائده الصحية المتعددة، حيث يُعتبر هذا المشروب الدافئ واللذيذ مفيدًا للصحة بشكل لا يُقدر بثمن. يُعزى لمرق العظام دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة بما في ذلك تعزيز ...

عندما يتعلق الأمر بتورم الوجه الذي يأتي فجأة، هناك العديد من الأسباب المحتملة والتي يجب مراعاتها. يمكن أن يكون التورم الوجهي نتيجة لعدة عوامل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا التورم علامة على حالة ...

الشوفان هو إحدى الخيارات الصحية الرائعة التي يمكن أن تجعلها جزءًا من نظامك الغذائي. يأتي الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية، والتي تجعله خيارًا ممتازًا لصحتك العامة. دعم صحة القلب: الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل ...

من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضراوات بقشرها لأنها تحتوي على الفيتامينات، وفقاً لخبيرة التغذية الروسية الدكتورة إيرينا منصوروفا.   وأشارت إلى أن قشرة الجزر تحتوي على فيتامين «أ» وأملاح البوتاسيوم. أما قشرة الخيار والباذنجان فتحتوي ...

أفضل علاج للكحة والبلغم يكمن في معالجة السبب الجذري الذي أدى إلى ظهورها. يمكن أن تكون الكحة ناتجة عن أسباب متنوعة مثل الزكام، الحساسية، ارتجاع حمض المعدة، استخدام أدوية لخفض ضغط الدم أو أدوية أخرى. ...

البردقوش أو المردقوش هو نبات عشبي معمر يتميز بطعمه الحلو واللاذع الذي يعزز من نكهة الأطعمة والمشروبات. ينمو البردقوش بشكل رئيسي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط والمناطق الحارة والمعتدلة. يُستخدم البردقوش منذ آلاف السنين ...

حليب التين هو عبارة عن مادة لزجة شفافة تنتجها بعض أنواع النباتات، وهو يُعرف أيضًا بالندى العسلي أو عسل النبات. يُعتبر حليب التين مصدرًا طبيعيًا للفوائد الصحية، حيث يُستخدم في الطب الشعبي والتقليدي منذ قرون ...

تمكّن فريق طبي في مدينة نجران السعودية من إجراء تدخل جراحي عاجل لإنقاذ حياة مريضة حامل في شهرها التاسع توقف قلبها لمدة 3 دقائق في عملية قيصرية استغرقت ساعتين. واستقبل فريق تخدير القلب مريضة تعاني ...

دلت بعض الأبحاث العلمية على إمكانية الاستفادة من تناول التين المجفف المنقوع بزيت الزيتون في تقليل تأثيرات العلاج الكيميائي والإشعاعي على مرضى السرطان وتخفيف المضاعفات المحتملة لهذه العلاجات. بالإضافة إلى ذلك، يُظهر هذا الخليط فوائد ...

إن إنقاص الوزن ليس مجرد مسألة السعرات الحرارية فقط، بل يتعلق بنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله. يمكن لوجبة الإفطار أن تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق أهداف فقدان الوزن، وهنا نلقي نظرة على كيفية دور البروتين ...