التدابير المنزلية للتعامل مع شلل العصب السابع

شلل العصب السابع، المعروف أيضًا بشلل بيل، هو اضطراب عصبي يؤثر على وجه الإنسان. يحدث هذا الشلل نتيجة لضعف مفاجئ أو شلل في العضلات على جانب واحد من الوجه، ويعود سببه إلى خلل في العصب الوجهي، الذي يتحكم في حركة عضلات الوجه ووظائف أخرى أساسية كاللعاب والدموع والتذوق.

يظهر شلل العصب السابع بشكل مفاجئ، ويزداد سوءًا خلال اليومين الأولين من ظهوره. وعادةً، يتأثر جانب واحد فقط من الوجه، وتتراوح شدة الأعراض بين ضعف خفيف في العضلات إلى شلل كامل.

من بين الأعراض الشائعة لشلل العصب السابع:

• عدم القدرة على إغلاق العين المصابة: مما يزيد من الدموع ويسبب جفاف العين.

• تدلي جفن واحد وتشوهات في زاوية الفم: مما يؤثر على ملامح الوجه.

• وخز وتنميل في الوجه: يمكن أن تظهر هذه الحكة والتنميل بشكل مؤقت.

• صعوبة في التذوق والمص الطعام: بسبب تأثير العصب على الجزء الأمامي من اللسان.

• زيادة السيلان اللعابي وفم جاف.

يُشتبه في أن العدوى الفيروسية، مثل الهربس البسيط، قد تسبب تورمًا والتهابًا في العصب الوجهي، مما يؤدي إلى ظهور شلل بيل. كما أن شلل العصب الوجهي يعتبر شائعًا بين مرضى لايم، حيث يعتقد بأن نسبة كبيرة منهم تعاني من هذا المرض.

عوامل الخطر لإصابة بشلل العصب السابع تشمل الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، والمصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا.

العلاج والعناية:

على الرغم من أن هناك بعض العلاجات الطبية المتاحة، يمكن استخدام بعض الأساليب الطبيعية للتخفيف من الأعراض وتعزيز الشفاء:

• العناية بالعيون: ارتداء النظارات الواقية واستخدام قطرات العين المرطبة لمنع الجفن من التدلي.

• التمارين الوجهية: تمارين بسيطة يمكن ممارستها لتحسين عمل العضلات.

• التدليك: يساعد التدليك اللطيف للوجه في تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر.

• الوخز بالإبر: يعتبر من الأساليب التي تحفز الأعصاب والعضلات، مما يساعد على توفير الراحة للمرضى. العديد يشعرون بتحسن بعد جلسة واحدة أو جلستين فقط.

• فيتامين B12: يرتبط فيتامين B12 بنمو الأعصاب وتقليل الالتهابات، وقد أظهرت دراسة صغيرة أن حقن فيتامين B12 أسرع في التعافي مقارنة بالمنشطات الموصوفة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحسين تعافيك من العصب السابع عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 واستخدام مكملات عالية الجودة.

• فيتامين B6: يعتبر ضروريًا لصحة الجهاز العصبي والعين، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل صدر الديك الرومي ولحم البقر الذي يتغذى على العشب.

• الزنك: يعد الزنك معدنًا أساسيًا يجب أن يكون جزءًا من خطة علاج شلل بيل، حيث يعزز الشفاء ويساعد في محاربة الالتهابات. يمكنك إضافة الأطعمة الغنية بالزنك مثل لحم الضأن وبذور اليقطين إلى نظامك الغذائي.

• التأمل والاسترخاء: يمكنك خفض توتر العضلات والألم المزمن من خلال ممارسة التأمل واليوغا وتقنيات التنفس العميق.

• زيت الخروع: يمكن استخدام كمادات زيت الخروع لتحسين الدورة الدموية وتحفيز الشفاء عن طريق تعزيز تدفق الدم إلى المناطق المتضررة.

تدفئة بالكمادات الدافئة: يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف الألم وتهدئة العضلات.

 يمكن أن يكون شلل العصب السابع تحديًا، لكن العلاج والعناية المناسبة يمكن أن تساعد في التحسن التدريجي واستعادة وظيفة العضلات والمظهر الطبيعي للوجه.”