2 بيضة
2 حبة بندورة مقطعين مكعبات
1بصلة مفرومة
1 م.ص زيت زيتون
–نشوح البصل ثم نضيف البندورة ونتركهم على النار حتى يستووا
–نضيف الملح والفلفل والبهار
–نضيف البيض ونحركها مع البندورة المطبوخة حتى يجمد البيض
(اخبار سوريا الوطن ١-الشيف رغدا)
وجبة فطور صحية وسريعة، تجمع بين البروتين من البيض، وفوائد الطماطم المشوية الغنية بالفيتامينات، وتعد خياراً مثالياً لبدء يومك بنشاط وطاقة. وقت الطهى ...