أحماض «أوميغا 3» تحافظ على صحة الرئتين

أفادت دراسة حديثة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، بأنه من بين فوائد أحماض «أوميغا 3» الدهنية الموجودة في التونة والسلمون والسردين، أنها مفيدة لصحة الرئتين.

ووفقاً للدراسة، فإن أحماض «أوميغا 3» الدهنية لها تأثير إيجابي في الرئتين، حيث أوضحت باتريشيا كاسانو، مؤلفة الدراسة أن الدور الذي يقوم به النظام الغذائي في أمراض الرئة المزمنة كان مجهولاً إلى حد ما.

وأضافت: إن هذه الدراسة تضيف إلى الأدلة المتزايدة على أن أحماض «أوميغا 3» الدهنية التي تعد جزءاً من نظام غذائي صحي، يمكن أن تكون مهمة لصحة الرئتين أيضاً.

وأشارت الدراسات السابقة إلى أن أحماض «أوميغا 3» الدهنية قد تفيد الرئة بسبب تأثيرات ما تحتويه من مضادات للالتهابات، ومع ذلك لم تكن هناك دراسات قوية حول هذه العلاقة حتى الآن.

لمعرفة المزيد في هذا الصدد، طوّر الباحثون دراسة من جزأين تبحث في العلاقة بين مستويات الأحماض الدهنية «أوميغا 3» في الدم وأداء الرئة بمرور الوقت.

وأظهرت النتائج أن المستويات الأعلى من أحماض «أوميغا 3» الدهنية ارتبطت بأداء أفضل للرئتين.