الدماغ اقوى عنصر في جسم الإنسان، فقوّة آدائه تجعله يحرق 20% من السعرات الحرارية اليومية بالرغم من انه لا يتعدى حجمه 5% من الجسم .
صديق الصحة: أكل تفاحة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ويحمي من الخرف. القيمة الغذائية: تحتوي التفاحة المتوسطة على حوالي 95 سعرة حرارية، ...