لا تتأخروا في وجبة الفطور

كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة الفطور في وقت متأخر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وأفاد باحثون من معهد برشلونة الإسباني للصحة العالمية بأن الأفراد الذين تناولوا وجبة الفطور بعد التاسعة صباحاً كانوا أكثر عرضةً بنسبة 59 بالمئة للإصابة بهذه الحالة مقارنة بأولئك الذين أنهوا وجبة الفطور بحلول الساعة الثامنة صباحاً.

وأوضح الباحثون في الدراسة، التي حلّلت بيانات أكثر من 100 ألف شخص في فرنسا على مدى سبع سنوات، أن تناول العشاء بعد العاشرة زاد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.