السنامكي… فوائد استثنائية للصحة!

السنامكي هي شجيرة صغيرة معمرة ومتفرعة تم استخدام أوراقها وقرونها في الطب الصيني التقليدي لآلاف السنين بوصفها ملينًا طبيعيًا ناتجًا عن احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم في الحد من الإمساك.

تؤكد الدكتورة سينتيا الحاج، خبيرة التغذية والغذاء، على الفوائد الصحية والجمالية لعشبة السنامكي.

الفوائد الصحية لعشبة السنامكي:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

تساعد في تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك.

مركبات الجليكوسيدات تحفز حركة الأمعاء وتساهم في التخلص من فضلات الطعام بشكل فعال.

2. علاج عسر الهضم:

فعالة في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم، مثل حرقة المعدة والغثيان والتجشؤ.

تقلل من تراكم الغازات المزعجة في المعدة وتقلل من الانتفاخ.

3. تطهير القولون:

تستخدم للتخلص من المواد الغذائية الراكدة في المعدة وتعتبر مطهرًا طبيعيًا.

4. تخفيف الوزن:

تساهم في فقدان الوزن من خلال زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الأطعمة غير المهضومة.

5. تقليل نمو البكتيريا:

الزيوت العطرية تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنع تكاثر البكتيريا، خاصةً في حالات الالتهابات.

6. علاج التهابات الفم واللثة:

يمكن استخدامها لعلاج التهابات الفم واللثة عن طريق مضغ أوراق السنامكي.

7. الوقاية من الأمراض الجلدية:

الزيوت الأساسية تُستخدم في علاج داء القوباء الحلقية وفي حالات الجروح والحروق.

الفوائد الجمالية لعشبة السنامكي:

1. تعزيز صحة البشرة:

علاج فعال وغير مكلف للحصول على بشرة مشرقة وصحية.

2. تعزيز صحة الشعر:

تقوية الشعر وزيادة لمعانه.

يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الشعر مثل تساقطه وجفاف فروة الرأس.

عشبة السنامكي تُعتبر خيارًا ممتازًا لتحسين الصحة الهضمية والجمالية، ويمكن استخدامها بطرق مختلفة للاستفادة القصوى من فوائدها.

 

 

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم