كيفية التخلص من جفاف الجلد باستخدام الماسكات الطبيعية ونصائح العناية بالبشرة

يحدث جفاف الجلد نتيجة خلل في إفراز الزيوت الضرورية لتجديد خلاياه. إذا كان الجفاف مؤقتًا وغير مرتبط بحالات مرضية مثل الأكزيما، فإن استخدام الماسكات الطبيعية بانتظام يمكن أن يكون فعالًا للغاية. ومع ذلك، في حال استمرار الجفاف دون تحسن، فقد يكون مؤشرًا على مشكلات جلدية أكثر خطورة، مما يستدعي استشارة الطبيب، خاصة عند ظهور أعراض مثل: بقع حمراء، نزيف، تقرحات تفرز صديدًا، أو حكة شديدة.

وانطلاقًا من ذلك، نستعرض عبر موقع “هي” أفضل الماسكات الطبيعية للتخلص من جفاف الجلد غير المرضي، وفقًا لنصائح أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.

ماسكات طبيعية لعلاج جفاف الجلد

يمكنكِ الاستفادة من الماسكات الطبيعية التالية لترطيب البشرة والتخلص من الجفاف بفعالية وأمان:

🔹 ماسك جل الألوفيرا

يُعرف جل الألوفيرا بقدرته الفائقة على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف. يمكنكِ تطبيقه مباشرة على الجلد الجاف أو استخدام المنتجات الطبية التي تحتوي عليه.

🔹 ماسك دقيق الشوفان

يحتوي الشوفان على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهابات تساعد على ترطيب البشرة. قومي بخلط القليل من دقيق الشوفان بالماء وضعيه على بشرتكِ عدة مرات يوميًا، أو استخدمي الكريمات التي تحتوي على خلاصته.

🔹 ماسك زيت جوز الهند

يُعد زيت جوز الهند مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتحميها من الالتهابات. يمكنكِ استخدامه عن طريق تطبيقه مباشرة على الجلد أو إضافته إلى نظامكِ الغذائي.

🔹 ماسك العسل

العسل غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالًا لجفاف البشرة. قومي بدهن العسل على الجلد الجاف يوميًا ثم اغسليه بعد فترة وجيزة.

🔹 ماسك زيت عباد الشمس

أظهرت الأبحاث أن زيت عباد الشمس يساعد على ترطيب البشرة بفعالية. يمكنكِ تطبيقه عدة مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج. مع ملاحظة أن زيت الزيتون قد لا يكون خيارًا مناسبًا للبشرة الجافة.

نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة وصحتها

إلى جانب استخدام الماسكات الطبيعية، توصي الأخصائية مريم عبد الغني باتباع هذه الإرشادات للحفاظ على بشرة صحية ورطبة:

✅ استخدام منظف لطيف: اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا بمستحضر خالٍ من الكحول والرغوة، ويفضل احتواؤه على مكونات مثل حمض الستياريك (الموجود في زبدة الشيا) أو حمض اللينوليك (الموجود في زيت الأرغان).

✅ ترطيب البشرة باستمرار: استخدمي مرطبًا يحتوي على واقي شمسي بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وضعيه بوفرة مع تجديده كل ساعتين عند التعرض للشمس أو بعد السباحة والتعرق.

✅ اختيار المنتجات المناسبة: ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على السيراميدات، اليوريا، الجلسرين، زبدة الشيا، وزبدة الكاكاو، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم التي قد تسبب الجفاف.

✅ التحكم في مدة الاستحمام وحرارة المياه: يُفضل الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق باستخدام ماء دافئ بدلًا من الساخن، وتجنب الصابون العادي واللوف القاسي.

✅ ارتداء ملابس مناسبة: يوصى بارتداء الملابس القطنية التي تسمح بتهوية البشرة وتجنب الأقمشة الخشنة مثل الصوف، التي قد تسبب تهيجًا للبشرة.

✅ ترطيب اليدين والجسم بمنتجات فعالة: استخدمي مرطبات غنية مثل Eucerin وCetaphil أو الفازلين قبل النوم، خاصة عند جفاف اليدين الشديد.

✅ الحذر من جفاف الجو: الهواء الجاف قد يزيد من تفاقم الجفاف، لذا ينصح باستخدام مرطبات الجو في المنازل، خاصة في فصل الشتاء.

باتباع هذه النصائح واستخدام الماسكات الطبيعية بانتظام، يمكنكِ الحفاظ على بشرتكِ ناعمة ورطبة طوال الوقت. في حال استمرار الجفاف أو تفاقمه، يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وعلاجها بالشكل المناسب.

 

 

 

اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم