هل مضغ بذور الكرفس على الريق يخلصك من الغازات؟ إليك الفوائد المذهلة

تُعتبر انتفاخات البطن من أبرز مشكلات الجهاز الهضمي التي تزداد خلال فصل الصيف، حيث تسبب شعورًا بعدم الراحة، وتؤدي في بعض الحالات إلى تقلصات وألم في البطن، فضلًا عن الإحراج في المناسبات الاجتماعية. ومع تزايد الإقبال على الحلول الطبيعية، برز التساؤل: هل يمكن لمضغ بذور الكرفس على معدة فارغة أن يكون علاجًا فعّالًا للغازات؟

بذور الكرفس.. سر طبيعي لراحة الجهاز الهضمي

بحسب ما ذكره موقع Only My Health، فإن مضغ بذور الكرفس على الريق يحمل فوائد كبيرة لمن يعانون من الغازات واضطرابات الجهاز الهضمي. فهذه البذور الصغيرة تمتلك خصائص تحفّز إفراز الإنزيمات الهضمية، وتُساعد في تهدئة المعدة، والتقليل من الانتفاخ والغازات المحتبسة، إلى جانب دورها في تعزيز الشهية وتنظيم الهضم.

فوائد إضافية لبذور الكرفس

لا تقتصر فوائد بذور الكرفس على تخفيف الغازات، بل تتعدى ذلك لتشمل:

1. تعزيز المناعة

تحتوي بذور الكرفس على كميات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم في مقاومة الأمراض والفيروسات، خاصة نزلات البرد والعدوى الموسمية.

2. محاربة التهابات المسالك البولية

تتمتع بذور الكرفس بخصائص مدرة للبول، مما يُحفّز الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويُقلل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

3. تخفيف آلام المفاصل

بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، يمكن أن تساعد بذور الكرفس في تخفيف أعراض التهابات المفاصل، مثل الروماتيزم والنقرس، وتحسين حركة المفاصل.

4. طرد السموم من الجسم

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكرفس على تنظيف الجسم من السموم الضارة، كما قد تساعد في دعم صحة الكبد والمرارة والبنكرياس.

مضغ بذور الكرفس على الريق قد يكون وسيلة فعّالة وطبيعية للتخلص من انتفاخات البطن وتحسين الهضم، فضلًا عن مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى التي تعزز مناعة الجسم وتحارب الالتهابات. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل اعتماد أي علاج طبيعي منتظم، خاصة لمن يعانون من حالات صحية مزمنة أو يتناولون أدوية يومية.

اخبار سورية الوطن  2_وكالات _راي اليوم