الرئيسية » جمال وموضة

جمال وموضة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين، إضافة إلى وجود السوائل ...

أكمل القراءة »

قبل وبعد إنقاص الوزن

لأن المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل ، فهى تسعى دائما إلى إنقاص وزنها عند إحساسها بكل زيادة وصلت إليها وتسرع بإتباع ريجيم للعودة إلى الوزن المناسب ، وقد تختار ريجيما لا يناسبها أو يسبب لها ...

أكمل القراءة »

خمس نصائح للبشرة الحساسة

تجنبي تعريض البشرة لدرجات حرارة متضادةاختاري كريمات تجميل من المواد الطبيعيةاختاري مستحضرات مكياج خاصة بالبشرة الحساسةمن الضروري ترطيب بشرتك يوميالا تهملي استخدام كريم واقي من الشمس الاحمرار، البثور، الطفح الجلدي وجفاف البشرة… من اكثر المشاكل ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من الكرش في رمضان بطرق صحية؟

مع اقتراب شهر رمضان الفضيل باتت مسألة التخلص من الدهون والوزن الزائد أكثر تعقيداً، خصوصاً مع الكم الكبير من الأطباق الرمضانية والحلويات الشهية. ولكن ليس مع الإرادة القوية واتباع نظام صحي يسمح لك بالحفاظ على ...

أكمل القراءة »

هل تحتاج بشرتك لأشعة الشمس

إن كنت تهربين من أشعة الشمس خوفا من أن تصبح بشرتك أكثر سمرة فأنت مخطئة، لأن أشعة الشمس تفيد كثيرا البشرة، لكن من دون الإفراط في ذلك، وخلال هذا المقال سنعرف لماذا تحتاج بشرتنا لأشعة ...

أكمل القراءة »

طرق صبغ الشعر

تساعدنا صبغات الشعر على تجديد حيوية شعرنا وتحسين مظهرنا الخارجي. تعرفي على طرق صبغ الشعر من خلال المقال التالي. هنالك شيء جذاب في كونك امرأة. تستطيعين شراء ملابس داخلية جذابة وجميلة، تستطيعين تغيير وتحسين مظهرك ...

أكمل القراءة »

اليوغا علاج للأمراض الجسدية والنفسية

تعد رياضة اليوغا من الرياضات التي لا يمكن الاستغناء عنها، إذا أراد الإنسان أن يعيش حياة بعيدة عن الأمراض النفسية والجسدية. فاليوغا لا تساعد على جعل الجسم مرناً والعضلات قوية والمفاصل تعمل بشكل جيد فقط، ...

أكمل القراءة »

ثماني طرق بسيطة تساعد على خفض السيلوليت

بدأ العديد من الدول تخفيف قيود الإغلاق، بالتزامن مع الطقس الحار، الذي يجعل من الصعب إخفاء الرواسب المزعجة من الأنسجة الدهنية التي تتراكم تحت الجلد. ولأن فترة الإغلاق الطويلة دفعت الكثيرين إلى تغيير أنماط حياتهم ...

أكمل القراءة »

تمتعي بأظافر جميلة من تصميمك

اليدان الناعمتان والأظافر الجميلة، مطمح ترنو إليه كل أنثى، والأمر هنا ليس مستحيلا، فبإمكانك سيدتي أن تحصلي على ذلك وخلال دقائق فقط، فقط اتبعي النصائح التالية التي ستفيدك في كيفية تقويم الأظافر وطلائها بشكل جيد، ...

أكمل القراءة »

خمس أعشاب طبيعية للتخلص من حب الشباب

احد اكثر مشاكل البشرة إزعاجا هي بلا شك مشكلة حب الشباب، و خصوصا لدى صاحبات البشرة الدهنية، بينما هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المفضل إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، و التي تحتوي على نسبة كبيرة ...

أكمل القراءة »